Жизнь

Что является самым большим убийцей сна и как с этим справиться за 15 минут

Специалисты открыли «вещь номер один», способную испортить человеку ночь, вызвав бессонницу, а потом, разумеется, и день. Хорошо, что есть лекарство. Ваше внимание снова и снова возвращается к ситуации, которая не удалась или о которой вы...

Является ли медитация необходимостью современного человека?

Медитация существует с древних времен. Он также был изучен на предмет его физиологического воздействия на людей в современном мире. Согласно исследованиям в области психологии, медитация практикуется уже 5000 лет. Она стала предметом научных исследований еще...

Отказ от кофе: 12 причин не пить кофеин или всё же…

Отказ от кофе навсегда может стать одним из лучших решений, которые вы примете за весь год. Кофе - чрезвычайно популярный напиток во всем мире. Родом из Африки, сегодня кофейное растение выращивают в разных странах вблизи...

Что можно добавить в кофе чтобы сделать его вкуснее

Что добавить, чтобы сделать кофе вкуснее и полезнее, а чего избегать. Кто-то и не думает ничего добавлять в кофе, чтобы не «испортить» его вкус. А кто-то нашел свою идеальную формулу добавок, так что наслаждается им...

Как цвета влияют на нас и наше здоровье

Цвет — это термин, который относится к определенному световому ощущению физического свойства. Его движения регистрируются глазом и частью мозга, ответственной за интерпретацию данных, и который исходит от источника или отражается от поверхности. Цвета, то есть...

Холодная погода захватывает дух — как легче дышать зимой

Холодная погода обычно заставляет нас проводить больше времени в теплых домах. Это делает нас более уязвимыми для вирусов и инфекций. Однако холодная погода по-разному влияет на наш организм, поэтому с приходом холодов оставаться на...

8 психологических преимуществ занятий спортом

Физическая активность напрямую влияет на наши эмоции и уровень нашего самочувствия. Спорт является одним из наиболее эффективных средств борьбы с некоторыми заболеваниями К их числу относятся, такими как ожирение, диабет и сердечно-сосудистые заболевания. Его физический...

Ключ к счастью: что нужно искать в жизни

Независимо от того, кто мы и что мы делаем в своей жизни, конечная цель - быть довольными и удовлетворенными своим нынешним состоянием. Мы хотим иметь возможность с нежностью и без сожаления оглядываться назад и...

Новые статьи

<