Стоицизм: Четыре добродетели для полноценной жизни по мнению стоиков

-

Стоицизм, философия, возникшая в Древней Греции в 3-м веке до н.э., сегодня переживает своеобразное возрождение, предлагая ответы на многие вопросы современного мира.

Четыре добродетели стоиков

Несмотря на свою древность, сегодня все больше людей находят в ней руководство к лучшей жизни и лучшему преодолению трудностей. Одни из величайших лидеров в истории были стоиками, такие как Цицерон, Эпиктет, Сенека и Марк Аврелий.

Мудрость стоицизма заключается в том, чтобы научиться не реагировать или отвечать на внешние обстоятельства. Научиться понимать, что, хотя вы не можете контролировать то, что происходит в жизни, вы можете контролировать то, как вы воспринимаете происходящее и как вы на него реагируете, и именно это имеет значение.

Практика стоицизма заключается не в подавлении или сокрытии эмоций, а в их распознавании, размышлении над тем, что их вызывает, и перенаправлении их на благо себе. Речь также идет о том, чтобы четко понимать, что находится под контролем, а что нет, чтобы направлять свои усилия на первое и не тратить энергию на второе.

Поверьте, радость – это очень серьезная вещь. Неужели вы думаете, что кто-то может с элегантным выражением лица легко презирать смерть? Или открыть двери бедности, держать в порядке удовольствия или размышлять о жестокости страданий?

Основные принципы стоицизма

Стоицизм — это также практика добродетели и совершенства. Добродетель — это всепроникающее качество хорошего человека, и ее применение в любой ситуации — главная цель каждого стоика. Добродетель — это нравственное совершенство, которое распространяется на все, что находится под контролем человека в жизни.

Для стоиков добродетель — это единственное, что делает человеческую жизнь достойной, это ключевая черта характера, необходимая для достижения счастья, удовлетворения и самореализации. Если вы добродетельны, значит, вы хороши, а значит, вы будете счастливы.

Стоики разделяют добродетель на четыре кардинальные добродетели: мудрость, воздержание, справедливость и мужество, которые служат руководством к действию и помогают найти правильный путь во время трудностей, потрясений и в повседневной жизни.

Четыре добродетели Стоиков

Как стоицизм поможет справиться с любыми трудностями

Мудрость

Мудрость можно понимать как способность различать добро и зло, чтобы развить в себе умение решать, что делать, а что нет.

Суть этой добродетели заключается в объективном и рациональном наблюдении за реальностью, чтобы понять природу добра и зла и действовать соответствующим образом.

Чтобы действовать мудро, вы должны спросить себя, хорошо или плохо то, что вы собираетесь сделать или сказать, для вас или для кого-то другого; и если кто-то другой пострадает от ваших действий, слов или бездействия, то лучше пересмотреть свое мнение, действовать мудро и выбрать правильный путь.

Умеренность (Владение собой и рациональность)

Означает умеренность и благоразумие по отношению к желаниям и удовольствиям. Это понятие тесно связано с самодисциплиной и самоконтролем и противоположно чрезмерности.

Воздержанность предполагает осторожность в выборе того, что следует или не следует делать, в соответствии с тем, что лучше для души. Это умение контролировать свои порывы, чтобы не совершать излишеств в любой сфере жизни. Сдержанность позволяет выбирать долгосрочное благополучие вместо краткосрочных удовольствий.

Справедливость

Для многих стоиков справедливость — самая важная добродетель; например, Марк Аврелий указывает, что справедливость — источник четырех добродетелей. Но справедливость не ограничивается рамками законности. Существует множество вещей, которые являются или являлись законными, но отнюдь не справедливыми.

Марк Аврелий говорил, что тот, кто ничего не делает, часто совершает несправедливость. Для стоиков еще одним определением справедливости является мораль: является ли то, что вы делаете, говорите, не делаете или не совершаете, морально хорошим для вас и для других? Он считает, что то, что не является хорошим или справедливым для группы, не может быть хорошим или справедливым и для отдельного человека.

Противоположность справедливости возникает, когда совершаются несправедливые поступки или наносится моральный вред. Стоики чувствовали большой моральный долг перед обществом, поэтому они призывали помогать другим и всегда учитывать, какое влияние могут оказать их поступки на общество.

Чтобы понять, правильно или неправильно вы поступили, спросите себя, сделали бы вы это в присутствии кого-то, кто вам дорог или чье мнение вам небезразлично (родители, дети, партнер, начальник и т. д.). Спросите себя: если бы этот человек увидел меня, он бы гордился мной? Если ответ отрицательный, то зачем вы это делаете?

Мужество (Различие Между «В Наших Силах» и «Не В Наших Силах»)

Мужество также понималось стоиками как сопротивление боли и дискомфорту в целом; его противоположностью является трусость.

Мужество — это не значит быть храбрым, когда все идет хорошо, а значит иметь мужество, когда вы переживаете трудные времена и невзгоды бросают вам вызов.

Добродетель мужества также называют стойкостью или храбростью, она заключается в том, чтобы оставаться сильным и здраво мыслить в опасных и пугающих ситуациях. Мужество — это не устранение страха, а принятие решения действовать и предпринимать действия, несмотря на этот страх; таким образом, это добродетель, связанная с устойчивостью и сопротивлением перед лицом страха.

Мужество — это то, что заставляет вас действовать и принимать решения в ситуациях, которые могут быть пугающими, например, перед лицом перемен, рискуя или испытывая что-то новое.

Стоицизм в современной жизни

Стоицизм предлагает инструменты, чтобы справиться с повседневными проблемами и стрессом, обучая нас ценить то, что у нас есть, и не беспокоиться о том, что выходит за рамки нашего контроля. В эпоху постоянного потока информации и возможностей, стоицизм напоминает о важности сосредоточенности на настоящем моменте, на внутреннем спокойствии и на развитии личных добродетелей.

Тот, кому комфортно превращать негативные мысли в позитивные, действительно опьянен радостью, но он едва ли эмоционально оживлен. Я хочу, чтобы вы пожинали именно такую ​​радость, потому что вы никогда ее не потеряете, потому что, достигнув ее источника, вы больше никогда не будете жаждать . (Сенека)

Применение принципов стоицизма

  1. Утренний размышления: Начинайте день с размышлений о том, какие испытания могут возникнуть и как вы можете их преодолеть, оставаясь верными своим добродетелям.
  2. Вечерний осмотр: В конце дня размышляйте о своих действиях, что было сделано хорошо и что можно улучшить.
  3. Практика благодарности: Регулярно напоминайте себе, за что вы благодарны в своей жизни, чтобы укрепить умение ценить настоящий момент и то, что у вас есть.
  4. Принятие неизбежного: Учитесь принимать неизбежные аспекты жизни, такие как потери или неудачи, как неотъемлемую часть существования, сохраняя при этом спокойствие и достоинство.

Стоицизм не предлагает легких решений, но предоставляет инструменты для строительства устойчивой, смысловой жизни, основанной на внутренней силе и мудрости. Воспринимая жизнь как возможность для роста и самосовершенствования, стоицизм остается актуальной и вдохновляющей философией для людей всех времен.

LifeoVed
LifeoVedhttps://majiclife.com
Создатель и вдохновитель.

Поделиться

Новое

<