Продуктивность

Почему конец отношений можно предвидеть за годы вперед

Розовые очки, покалывание в животе - все это со временем стирается в отношениях. Но какие поворотные моменты действительно опасны? Новое исследование показывает, когда разрыв становится неизбежным во многих отношениях. Полностью влюбленные, нервничающие и возбужденные перед...

Что такое аффирмации и как они работают?

Возможно, вам это знакомо по фильмам. Герой или героиня смотрит в зеркало и повторяет про себя: «Ты заслуживаешь любви. Ты достаточно хороша. У тебя все получится!» Может быть, у них есть липкие записки с...

Почему некоторые люди не извиняются: 7 причин, почему так трудно «Прости»

Некоторые люди извиняются слишком часто, другие - почти никогда. Что мы знаем о последних? Есть ли у нас выбор, кроме как злиться на них? Две мои подруг сейчас в ссоре. Они не разговаривают друг с...

6 полезных привычек, которые улучшат ваш рацион питания

Хотите вести более здоровый образ жизни? Вот лучшие привычки здорового питания, не пропустите их! Правильное питание основано на сбалансированном рационе с необходимыми питательными веществами и правильными порциями. Вопреки мнению многих людей, правильное питание - это...

Что такое синдром самозванца и как с ним бороться?

Вы сомневаетесь в своих силах? Чувствуете ли вы себя некомпетентным новичком практически во всем? Вы убеждены, что то, чего вы достигли, - всего лишь счастливое совпадение? И дрожите ли вы от страха, когда вашу...

5 признаков людей, которые всегда настаивают на своей правоте

Знаете ли вы таких людей? Тех, кто оставляют за собой последнее слов в любой дискуссии и для кого компромисс - это поражение? С людьми, которые всегда хотят быть правыми, мы сталкиваемся чаще, чем хотелось...

Как научиться ставить себя на первое место — Полезный эгоизм

Вам кажется, что вы всегда ставите других на первое место, забывая о себе? Вам постоянно кажется, что все в чем-то нуждаются, причем желательно в тот момент, когда вы хотите уделить время себе. Вы всегда...

Шесть способов позаботиться о себе, когда кто-то вас разочаровывает

Разочарование от других - неотъемлемая часть жизни. Что бы ни случилось, вы не должны позволять этому разрушать вашу жизнь. Будьте добры к себе и осознайте, что даже если вы не выбирали, как вас обидеть,...

Новое

<