Продуктивность

Как связаны деньги и психическое здоровье?

Финансовые проблемы влияют на психическое здоровье, поскольку они составляют значительную часть нашей жизни. Для сохранения психического здоровья очень важно знать, как управлять своими финансовыми ресурсами и иметь здоровые отношения с деньгами. Многие проблемы возникают, когда...

8 важных вещей, которые нужно сделать утром

Ахх, утро. Любите вы его или ненавидите, но просыпаться утром в отличном настроении - залог продуктивного дня. Большинство успешных людей обычно просыпаются рано и выполняют утреннюю рутину, прежде чем заняться чем-либо еще. Поэтому, если вы...

Возьмите под контроль свою жизнь, осознавая удовольствие и боль

Каким бы изощренным ни был наш разум, а это так, мы часто проводим время, погруженные в череду бессознательных реакций, которые пытаются увести нас от "боли" и приблизить к "удовольствию". Проблема в том, что во многих...

9 привычек успешных людей на выходной день

А вы знали, что выходные тоже нужно планировать? Успешные люди так и делают, так что читайте дальше, чтобы перенять их полезные привычки себе. Когда дело доходит до планов на выходные, успешные люди, независимо от их...

7 способов ответить на вопрос «Что мне делать со своей жизнью?

Что мне делать со своей жизнью? Как узнать, чего я хочу? Откройте для себя психологические подсказки, чтобы знать, что делать в жизни, как личной, так и профессиональной. У каждого из нас были времена, когда фраза...

Чувство вины: 7 советов, как перестать чувствовать вину

Если вы относитесь к тем людям, которые не могут перестать думать об этом, когда совершают ошибку, пришло время лучше справляться с чувством вины. Когда вы совершаете ошибку, недосмотр, крайне досадный промах, нет недостатка в людях,...

Эмоциональный интеллект — что это и как его развить

Вероятно вы слышали о концепции эмоционального интеллекта. Это очень интересная концепция, которую мы сегодня подробно рассмотрим. В 1993 году Дэниел Гоулман опубликовал книгу под названием "Эмоциональный интеллект". В ней были собраны различные исследования, проведенные на...

Как избавиться от чувства вины: 10 рекомендаций

Мы слишком привыкли жить с чувством вины как с чем-то неизбежным. Что, если я скажу вам, что это чувство можно преодолеть? Чувство вины может превратить вас в непримиримого судью, мысль о котором карает вас на...

Новые статьи

<