Сила разума: как научить подсознание достигать невозможного

-

Подсознание — это молчаливый партнер, от которого зависит каждый наш поступок, мысль или убеждение. Об было сказано еще в 1893 году самым известным представителем психологии и психоанализа Зигмундом Фрейдом.

Фрейд считал, что подсознание является хранилищем подавленных воспоминаний или социально нежелательных идей или желаний и что его невозможно контролировать или познать.

С тех пор разные ученые продолжали навешивать ярлыки, давать определения и включать подсознание в свои теории, изменяя его официальное научное понимание. Тут важно отметить, что все они согласны с тем, что сознательный разум — критическое, рациональное мышление, о котором мы знаем, — это лишь малая часть того, что происходит в нашем сознании. Более того, он даже не является доминирующей частью.

Это привело многих людей к мысли, что человеческий мозг обладает необычайными возможностями, которые мы пока не в состоянии использовать. Мозг, а затем и разум, изображают в виде айсберга. Хотя верхняя часть айсберга массивна, это лишь малая часть всего айсберга.

Неврология взяла на себя задачу изучить этот вопрос с биологической точки зрения. Тем не менее недоступное и непознаваемое подсознание, которое во многом определяет наше поведение, можно тренировать и использовать силу разума.

Сила разума — как тренировать подсознание, чтобы достичь невозможного

Сила разума - как тренировать подсознание, чтобы достичь невозможного

Стимулы и успех

Если сознательные усилия по определению не могут обеспечить доступ к подсознанию, то подсознательные стимулы могут. Проходя ниже нашего сознательного уровня восприятия, который может только переводить их в бессмысленные вспышки, не обрабатывая их полностью, эти сообщения активируют определенные области мозга. Стимулы, которые достигают нашего подсознания, обладают большим потенциалом побуждения к действию. Они могут заставить нас делать что-то, даже не осознавая этого.

Хотя это звучит опасно, когда мы делаем это сами, это может иметь только положительные последствия. Таким образом, подсознание можно превратить в мощный режиссерский инструмент, который можно использовать для достижения наших собственных целей. То, что раньше было невозможным и требовало непосильных усилий, можно преодолеть с помощью силы мысли и правильной стимуляции.

Методы, позволяющие направить силу разума в нужное русло

Подсознание — это реальность, известная как науке, так и каждому из нас лично, и что его можно использовать, чтобы сделать нашу жизнь лучше. В то время как внешние стимулы являются одним из способов вызвать ответную реакцию в подсознании, другие способы не столь инвазивны.

1. Медитируйте

Медитация, помимо того, что она полезна для ума и тела, является одним из первых способов, которые можно попробовать, в те моменты когда вы пытаетесь достучаться до своего подсознания.

Поместите себя в аппарат МРТ, находясь в состоянии медитации. Буддийские монахи, овладевшие этим искусством за десятилетия практики, продемонстрировали чрезвычайную активизацию мозга. Одним из наиболее заметных изменений считается нейропластичность, или способность мозга изменять свою структуру и функционирование в соответствии с новым опытом. Это означает виртуальную реорганизацию нейронных связей мозга.

Более того, то же исследование показало, что медитация может расширить ваши возможности для счастья, повысить эмпатию и привести к достижению состояния единства. Экстраординарные изменения в мозге влекут за собой изменения в сознательной и бессознательной сферах мышления.

В качестве примера можно привести способность монахов использовать внешнюю (или ориентированную вовне) сеть мозга вместе с внутренней (которая занимается самоанализом и эмоциями). Медитация, несомненно, является воротами к силе разума, необходимой для счастливой, мирной жизни, и шагом к достижению невозможного. Если современная наука только открывает это, то буддийские монахи знают об этом уже тысячи лет.

2. Используйте инструменты

Хотя подсознание не общается с нами напрямую, его можно заставить реагировать на определенные стимулы. Самовнушение и аффирмации — отличные способы сделать это.

Если первое требует повторения и подготовки, то второе работает через позитивное мышление. Позитивное мышление намного проще и поэтому доступно любому человеку в любое время. Чтобы было проще, можно начать с его негативной формы — отсутствия постоянного беспокойства и негатива.

Дело в том, что никто не может постоянно видеть во всем положительные стороны. Фрейд, вероятно, назвал бы это психозом. Вместо этого постарайтесь воздержаться от погружения в депрессивные мысли. Не зацикливайтесь на грустных моментах прошлого. Медленно, но верно, вы начнете лучше относиться к себе и своей жизни в целом. Повышение самооценки и счастья — одно из лучших преимуществ использования силы разума. Это еще один шаг к достижению невозможного.

3. Обучайте свое подсознание

Люди развиваются и взрослеют благодаря жизненным урокам. Даже если мы можем не осознавать ценности, которые привили нам родители, подсознание знает об этом. Хранение страсти, горя, страданий, радости, ревности или даже ненависти определяет наше поведение. Оно также определяет то, как мы относимся к другим людям или думаем об определенных предметах.

Чувства хранятся в бутылках и подавляются. Они могут быть преобразованы подсознанием в иррациональные страхи, моменты депрессии или в объяснимые агрессивные действия при столкновении с определенными триггерами.

Помимо того, что эти вспышки не дают вам раскрыть свой потенциал, они также наносят ущерб вашим отношениям и душевному состоянию. Чтобы избавиться от них, вы должны объяснить их. Например, страх темноты может сохраняться до зрелого возраста, если он связан с травмирующим детским опытом. Точно так же определенные слова могут быть подсознательно связаны с потерянной любовью, что повергает вас в нисходящую спираль печали.

Если вы не можете справиться с грузом своего подсознания в одиночку, всегда рекомендуется профессиональная помощь. После объяснения эти переживания, жившие в вашем подсознании, теряют свою силу. На их месте закрепите цели, эмоции и убеждения, которые полезны для вас как личности. Вдохновение, необходимое для изменения вашей жизненной перспективы, можно найти практически где угодно. А силы, которые раньше мешали вам, могут быть перепрофилированы, чтобы помочь вам.

Методы, позволяющие направить силу разума в нужное русло

Мечтающий вид

Мы, как биологический вид, оставили после себя мощные и выносливые тела, которые были необходимы для выживания в суровых внешних условиях. Даже тогда человек не был ни самым быстрым, ни самым сильным существом в мире. Мы выживали благодаря творчеству и общине, как в теле, так и в духе.

Кроме того, мы мечтали быть самыми быстрыми и достичь облаков — и мы сделали это. Мы мечтали, что наша воля может формировать континенты, изменять русло рек, побеждать горы и сглаживать холмы. История силы человеческого разума впечатляет. То, что раньше было невозможно, мы сделали возможным. Став хозяевами и творцами своего собственного окружения, мы можем справиться с проблемами внешнего мира, если сначала разберемся с проблемами, возникающими в нашем собственном разуме.

С помощью медитации, позитивного мышления, самовнушения и более глубокого понимания себя мы можем обратиться к своему подсознанию. Если объяснить и приручить демонов, которые нас преследуют, их можно превратить в мощные инструменты, которые улучшают наше поведение к лучшему.

Лайфоведhttps://majiclife.com
Создатель и вдохновитель.

Поделиться

Актуально

<