Как изменить жизнь к лучшему за 1 месяц

-

Сначала я хочу задать вопрос: Почему вы хотите изменить?

Потому что изменения, рост и развитие — это совершенно разные понятия. Мы ищем быстрые способы, которые принесут радикальные изменения в жизни. Считаете ли вы, что личность, которую вы носили в течение столь длительного периода времени, может измениться через пару месяцев?

Изменение себя — это постепенный процесс, который требует времени и терпения. Это может звучать немного обидно, но я не демотивирую вас.

Как вы думаете, вы можете преодолеть препятствия и быть последовательным? Последовательным в достижения самого важно в своей жизни?

Как изменить жизнь к лучшему за 4 недели

Если вы готовы измениться, эти советы помогут вам в этом. Применив эти 20+ рекомендаций вы сможете измениться и стать лучше! Главное начать и не бросать!

Как за 1 месяц изменить жизнь к лучшему

  1. Прекратите смотреть «фильмы для взрослых». Хватит играть в такие игры на смартфоне или ПК. Представьте сколько времени они забирают из вашей жизни.
  2. Следите за временем проведенным в социальных сетях.
  3. Уменьшите потребление пищи вне дома. Хватит есть фасфуд, пиццу и пить колу. Чтобы быть здоровым важно правильно питаться.
  4. Занимайтесь спортом, ходите в зал 3-4 раза в неделю, гуляйте в парке или занимайтесь йогой.
  5. Начните бегать.
  6. Начните делать отжимания, приседания и подтягивания каждый день.
  7. Если хотите играть в игры, выходите на стадион и играйте в футбол, волейбол, баскетбол или теннис. Это не только оздоровит ваш организм и улучшит работу всех органов. Вы проведете время в компании друзей, новых знакомых.
  8. Посадите дерево поблизости, только если вы сможете позаботиться о нем. Или заведите комнатное растение.
  9. Записывайте цели на каждый день.
  10. Начни сравнивать себя со вчерашним собой.
  11. Хватит смотреть сериалы и новости по телевизору. Лучше читайте книги и образовательные статьи.
  12. Отдайте предпочтение передвигаться на велосипеде, чем на транспорте.
  13. Уделяйте время для семьи, родителей и друзей. Это самое важно время в вашей жизни.
  14. Не переедайте. Это наносит вред вашему организму. Ешьте регулярно, маленькими порциями по 5-6 раз в день.
  15. Развивайте новые навыки. Выберите один и практикуйте его каждый день.
  16. Создайте утренние ритуалы: просыпайтесь рано, делайте зарядку, думайте о своих целях.
  17. Максимально используйте своё время в дороге. Слушайте аудио книги.
  18. Практикуйте благодарность. Будьте добры к другим.
  19. Соблюдайте здоровый сон.  Об этом мы писали вот тут.
  20. Думай, анализируй, мечтай, фантазируй.

Как изменить жизнь к лучшему за 60 дней

Прокачай свою жизнь за 30 дней!

О чем еще хочется сказать:

  • Попробуйте вставать ежедневно в 5:00.
  • Если у вас есть какая-то вредная привычка, постепенно откажитесь от нее. Сразу это будет очень тяжело.
  • Хватит судить других.
  • Не пропустите завтрак.
  • Ежедневно узнавайте что-то новое в своем офисе, вы можете увидеть потрясающие результаты через месяц.
  • Интернет огромен, вы можете узнать что угодно.
  • Вы можете изучать новое и проходить онлайн-курсы, которые свободно доступны на YouTube. Проводите время с пользой.
  • Вы можете научиться машинному обучению, искусственному интеллекту, программированию на питоне, которое сегодня очень актуально.
  • Если вы заинтересованы в фондовом рынке, вы можете изучить основы фондового рынка, фундаментальный, технический анализ.
  • Изучайте финансовую грамотность. Нас в школе этому не учили.
  • Используйте Интернет как можно больше для вашего улучшения; не используйте это для бесполезных вещей.
  • Отправляйтесь в поход, занимайтесь спортом на свежем воздухе с друзьями.
  • Будьте с людьми, которые мотивируют вас, делают вас счастливее. Это одна из позитивных вибраций для вас.
  • Никогда не сдавайся, пока не сделаешь это.
  • Люби себя…

Прокачай свою жизнь за 30 дней!

Если у вас что добавить, напишите в комментариях свои рекомендации.

Majiclife.com
Лайфоведhttps://majiclife.com
Создатель и вдохновитель.

Поделиться

Новые темы

10 физических качеств, которые раскрывают вашу личность

Мы всегда слышали, что нельзя судить о человеке по его внешности. Хотя, бывают случаю когда это возможно. Делать обобщение о людях на основании того, как...

Как изменить свою жизнь к лучшему и привлечь нужных людей

Посмотрите вокруг себя, на людей который рядом. Подходят они для того окружения в котором вы планировать быть? Если этот вопрос для вас стал актуальным, то...

Как принять жизнь, такой какой она есть

У каждого из нас есть "ожидания" того, как должна выглядеть его жизнь. Ставя себя в эти рамки, зачастую мы лишаемся множества других возможностей. С другой...

106 вопросов заставляющие нас задуматься

Какие вопросы заставляют задуматься? Существуют вопросы, которые позволят вам глубоко задуматься о своей жизни. Правдивые ответы на них позволят вам стать уверенным в себе. Произойдут...

8 фраз-установок которые нужно говорить себе каждый день

Вы знали, что формируете то, как пройдет ваш день? Просто задумайтесь над тем, в каком настроении вы сегодня проснулись? Какие были первые мысли и слова?"Опять...