Интуиция, наше шестое чувство, обладает информацией, которую не улавливает наш рациональный разум. Если мы прислушиваемся к ней, она помогает нам ориентироваться в жизни и принимать правильные решения.
Аналитический ум не в состоянии уловить ее и знать все, а подсознание (так иногда называют интуицию) может дать нам информацию другого рода, детали, выходящие за рамки очевидного. Но откуда берется это шестое чувство и как его активизировать?
Интуиция ли это?
Интуиция иногда приходит к нам в виде предчувствий или ощущений, пробуждающихся в теле, таких как покалывание, легкая дрожь или чувство дискомфорта, которое мы без видимых причин испытываем, находясь перед каким-либо человеком или в определенном месте.
Интуиция проявляется и в виде предчувствий, иногда даже коллективных. По сообщениям местных жителей, в 1950 году церковь в городе Беатрис (штат Небраска) внезапно сгорела, когда в нее ударила молния как раз в то время, когда хор должен был репетировать. Чудесным образом (или нет) никто не пострадал, поскольку церковь была пуста. Разные участники хора пришли с опозданием, заболели или просто не явились на репетицию. Удачное совпадение или коллективное предчувствие?
Что делать, если интуиция рождается внутри вас?
Иногда организм предупреждает нас с помощью того, что можно назвать мудростью кишечника. Как утверждается в книге «Второй мозг», кишечник играет настолько важную роль в нашей жизни, что, по сути, является вторым мозгом. В самом деле, он тесно связан с нервной системой, которая определяет физическое и эмоциональное состояние.
Современное общество часто мешает нам прислушаться к тому, что говорит нам наша интуиция, поскольку мы отдаем предпочтение правилам или обязательствам. Особенно в зрелом возрасте мы отключаемся от того внутреннего компаса, который может указать нам на новые возможности или даже спасти нашу жизнь.
Сердце воспринимает, интуиция чувствует, мозг интерпретирует. Так и есть: хотя мозг считается самым важным органом, он не смог бы понять мир без участия двух других.
Кишечник и сердце снабжают нас важнейшей информацией, позволяющей ориентироваться в жизни, но в матричном царстве разума мы отводим мудрости этих центров второстепенную роль.
Эти другие «мозги» управляют нами на протяжении тысячелетий, несмотря на то, что в последние пять столетий доминирует культура ума.
Для чего нужна интуиция?
Независимо от того, участвует ли в этом интуиция, она представляет собой внезапное озарение, помогающее принимать решения на основе информации, которую аналитический ум не в состоянии сознательно зарегистрировать.
- Типичный пример — когда нас знакомят с человеком, который нам не нравится, не имея на то логического обоснования. Если мы не послушаемся интуиции, то впоследствии можем столкнуться с неприятными последствиями, о которых наше шестое чувство уже предупреждало нас.
Интуиция опирается на информацию, хранящуюся в бессознательном, на невербальную коммуникацию, на перехват или осознание внутренних состояний собственного тела и, прежде всего, на сигналы, которые мы получаем через тело. Интуиция приходит к нам всеми этими путями, вместо того чтобы следовать рациональной логике.
Как активизировать интуицию?
Чтобы обострить наше шестое чувство, мы можем отстраниться от рационального мышления и позволить подсознанию сделать свою необычную работу, открыв шлюзы для ощущений и восприятий хотя бы на несколько минут каждый день.
Эти шаги могут помочь:
- Развивайте свою осознанность с помощью mindfulness: приучите себя чувствовать и воспринимать то, что находится в настоящем моменте. Практикуйте осознанное дыхание каждый день в течение не менее 5 минут в удобное для вас время.
- Используйте это время для того, чтобы обратить внимание на то, как вы себя чувствуете и как вы себя ощущаете. Обратите внимание на то, что происходит в различных частях вашего тела. Предложите свое дыхание тем частям тела, которые напряжены.
- Наблюдая за своим телом, спросите себя: есть ли какой-то образ или эмоция, которую вы связываете с этой частью тела? Что она пытается вам сказать?
- Вы можете вести дневник, в котором будете записывать эти сеансы. Возможно, есть повторяющиеся ощущения? Это поможет вам осознать, что выражает ваше тело.