Інтуїція, наше шосте почуття, має інформацію, яку не вловлює наш раціональний розум. Якщо ми дослухаємося до неї, вона допомагає нам орієнтуватися в житті та приймати правильні рішення.
Аналітичний розум не в змозі вловити її та знати все, а підсвідомість (так іноді називають інтуїцію) може дати нам іншу інформацію, деталі, що виходять за рамки очевидного. Але звідки береться це шосте почуття та як його активізувати?
Чи це інтуїція?
Інтуїція іноді приходить до нас у вигляді передчуттів чи відчуттів, що прокидаються в тілі, таких як поколювання, легке тремтіння чи почуття дискомфорту, яке ми без видимих причин відчуваємо, перебуваючи перед якоюсь людиною чи певним місцем.
Інтуїція проявляється у вигляді передчуттів, іноді навіть колективних. За повідомленнями місцевих жителів, 1950 року церква в місті Беатріс (штат Небраска) раптово згоріла, коли в неї вдарила блискавка якраз у той час, коли хор мав репетирувати. Чудовим чином (чи ні) ніхто не постраждав, оскільки церква була порожня. Різні учасники хору прийшли із запізненням, захворіли чи просто не з’явилися на репетицію. Вдалий збіг чи колективне передчуття?
Що робити, якщо інтуїція народжується всередині вас?
Іноді організм попереджає нас за допомогою того, що можна назвати мудрістю кишківника. Як стверджується у книзі “Другий мозок”, кишківник відіграє настільки важливу роль у нашому житті, що, по суті, є другим мозком. Насправді він тісно пов’язаний з нервовою системою, яка визначає фізичний та емоційний стан.
Сучасне суспільство часто заважає нам прислухатися до того, що говорить наша інтуїція, оскільки ми віддаємо перевагу правилам або зобов’язанням. Особливо у зрілому віці ми відключаємося від того внутрішнього компаса, який може вказати нам на нові можливості чи навіть урятувати наше життя.
Серце сприймає, інтуїція відчуває, мозок інтерпретує. Так і є: хоча мозок вважається найважливішим органом, він не міг би зрозуміти світ без участі двох інших.
Кишківник і серце забезпечують нас найважливішою інформацією, що дозволяє орієнтуватися в житті, але в матричному царстві розуму ми відводимо мудрості цих центрів другорядну роль.
Ці інші “мозки” керують нами протягом тисячоліть, незважаючи на те, що останні п’ять століть домінує культура розуму.
Для чого потрібна інтуїція?
Незалежно від того, чи бере участь у цьому інтуїція, вона є раптовим осяянням, що допомагає приймати рішення на основі інформації, яку аналітичний розум не в змозі свідомо зареєструвати.
- Типовий приклад – коли нас знайомлять із людиною, яка нам не подобається, не маючи на те логічного обґрунтування. Якщо ми не послухаємося інтуїції, згодом можемо зіткнутися з неприємними наслідками, про які наше шосте почуття вже попереджало нас.
Інтуїція спирається на інформацію, що зберігається в несвідомому, на невербальну комунікацію, на перехоплення або усвідомлення внутрішніх станів власного тіла і, насамперед, сигнали, які ми отримуємо через тіло. Інтуїція приходить до нас усіма цими шляхами, замість дотримуватися раціональної логіки.
Як активізувати інтуїцію?
Щоб загострити наше шосте почуття, ми можемо відсторонитися від раціонального мислення та дозволити підсвідомості зробити свою незвичайну роботу, відкривши шлюзи для відчуттів та сприйняттів хоча б на кілька хвилин щодня.
Ці кроки можуть допомогти:
- Розвивайте свою усвідомленість за допомогою mindfulness: привчіть себе почувати та сприймати те, що зараз. Практикуйте усвідомлене дихання щодня протягом не менше 5 хвилин у зручний для вас час.
- Використовуйте цей час для того, щоб звернути увагу на те, як ви почуваєтеся і як ви почуваєтеся. Зверніть увагу на те, що відбувається у різних частинах вашого тіла. Запропонуйте дихання тим частинам тіла, які напружені.
- Спостерігаючи за своїм тілом, запитайте себе: чи є якийсь образ, чи емоція, яку ви пов’язуєте із цією частиною тіла? Що вона намагається сказати вам?
- Ви можете вести щоденник, у якому записуватимете ці сеанси. Можливо, є відчуття, що повторюються? Це допоможе вам зрозуміти, що виражає ваше тіло.
