Может показаться, что это не так, но люди не рождаются эффективными. Они вырабатывают привычки, которые делают их продуктивными и сосредоточенными. Как насчет того, чтобы узнать, что это за привычки?
Однажды бедный фермер обнаружил в одном из гнезд своих кур золотое яйцо. Он не мог поверить своей удаче. Однако жадный и нетерпеливый, желая поскорее стать миллионером, он решает убить курицу, чтобы получить все яйца сразу, без необходимости ждать день за днем. Но к его разочарованию, когда он вскрыл тело птицы, там не было ничего, кроме того, что свойственно всем курам. Никаких золотых яиц.
Возможно, вы задаетесь вопросом: Какое отношение эта басня Эзопа имеет к формированию привычек?
Что ж, именно на основе этой басни Стивен Кови сформулировал теорию эффективности. Другими словами, баланс между производством золотых яиц и способностью их производить. И этот баланс будет непрерывным и последовательным только при условии здоровья и благополучия курицы. Гармония порождает эффективность, которая, в случае с этой басней, является богатством.
Отсюда следует необходимость баланса между тем, что вы производите, и вашей способностью производить. Если вы производите сверх своих возможностей, вы исчерпаете себя. Однако если вы производите ниже своих возможностей, то кто будет истощать себя, так это ваше время. Баланс заключается в том, чтобы производить именно то, на что вы способны, в пределах нормального времени.
7 привычек находятся в гармонии с этим естественным законом. Они не являются разрозненным набором чудодейственных формул, созданных для стимулирования людей.
Первые 3 привычки говорят о вашем самоконтроле. Это те, которые зависят исключительно от вас, без участия других людей. Они направлены на совершенствование вашей личности, чтобы обрести независимость.
Следующие 3 привычки касаются отношений с другими людьми. Другими словами, работа в команде, сотрудничество и общение. Они направлены на достижение взаимозависимости.
Седьмая привычка посвящена самому себе. Наконец, эта последняя привычка касается вашего постоянного обновления, которое приведет вас к пониманию и достижению желаемого успеха.
Утренние ритуалы: 7 привычек высокоэффективных людей
1. Быть проактивным
Виктор Франкл, известный психиатр, пережил тяжелейшие обстоятельства в концентрационном лагере. Посреди хаоса его не покидал вопрос: что в условиях полного отчаяния, потеряв все, включая самых дорогих родственников, помешало ему совершить самоубийство?
Ответ он нашел в том, что в глубине души у него была надежда, стремление к жизни, мечта. С этого момента ученый решил сосредоточить свой ум на том, чтобы занять активную позицию и сотрудничать с теми, кто страдает. В одном из своих учений он сказал:
Первая привычка, таким образом, зависит только от вас. Будьте инициативны, используйте свои силы для достижения того, чего вы больше всего желаете. Таким образом, с каждым днем вы будете становиться все сильнее и сильнее в направлении своей цели.
Быть проактивным — значит взять на себя ответственность за себя. Ваша величайшая сила — это свобода выбора. Чтобы развить свою проактивность, попробуйте сделать следующее:
- Иметь цель и день за днем действовать для ее достижения;
- Обращайте внимание на слова, которые вы используете, — всегда можно найти позитивный способ направить свою жизнь;
- Работайте над этими принципами в течение 30 дней. Уделяйте особое внимание тем вещам, которые вы можете контролировать;
Вспомните Виктора Франкла: у него было не так много вариантов, но он принял отношение, ориентированное на то, что он может сделать.
2. Иметь цель в голове
Поставьте перед собой цель и сосредоточьтесь на своих самых желанных целях. Вот мое предложение: определите, кем вы хотите стать в социальном, личном и профессиональном плане. Представьте себе этот горизонт и стройте его постепенно.
Поэтому вам нужно знать, куда вы хотите идти, чего вы хотите достичь и кем вы хотите стать.
3. Делайте сначала самое важное
Чтобы жить сбалансированной жизнью, о чем мы говорили в начале статьи, вы должны признать, что не можете делать все.
А что такое приоритеты? Приоритет — это то, что вы определили как наиболее ценное в привычке 2, то, кем вы хотите быть и что делать. Чтобы было проще, составьте простой список ролей, которые вы играете: например, муж, отец, сын, менеджер в вашей компании и т.д.
Затем выберите цели на следующую неделю и подумайте о 2-3 важных результатах, которых вы хотите достичь для каждой из своих ролей. Всегда следите за тем, чтобы ваши действия соответствовали вашим долгосрочным целям.
Выделите время для работы над каждой целью. Точно определите свои временные интервалы и не забудьте учесть, насколько важны для вас другие люди. Никто ничего не делает в одиночку.
4. Победа X Победа
Потребности каждой стороны должны быть удовлетворены совместными усилиями, т.е. переговоры — это процесс взаимопонимания. Однако примитивная сторона нашего разума приводит нас к мысли, что если кто-то выиграл, то это потому, что кто-то другой проиграл, но это, по мнению автора, не является абсолютной истиной.
Кови видит это по-другому, он утверждает, что игра, в которой выигрывают обе стороны, возможна. Он утверждает, что жизнь может быть ареной сотрудничества. Переговоры должны быть взаимовыгодными и приносить удовлетворение, а люди или организации, которые подходят к конфликту с позиции «выиграть-выиграть», обладают тремя жизненно важными чертами характера, а именно:
- Честность: вести себя в соответствии с тем, во что вы верите, и ценностями, которые вы отстаиваете.
- Зрелость: чувство, которое ставит на первое место заботу о других, даже больше, чем о себе. Возможно, это самая труднодостижимая черта. Менталитет изобилия: вера в то, что всего хватает на всех. Это убеждение помогает нам думать, что люди не должны проигрывать. Каждый может выиграть.
5. Эмпатическое общение
Но что такое эмпатическое общение?
В нашей повседневной рабочей жизни и даже в личной жизни мы ведем войну, в которой оружием являются слова. Не так уж часто люди слушают с намерением понять. Эта привычка выделяется тем, что она подчеркивает эффективность общения. Она самая интересная и самая простая для немедленного применения на практике.
Общение, слушание и понимание
После того, как физические потребности в выживании удовлетворены, приоритетом для человека становится забота о психологическом выживании — быть понятым и уважаемым. Слушая с сочувствием, вы удовлетворяете эту потребность, которая, по словам Кови, заключается в том, чтобы дать «психологический воздух» другому.
В организациях общение, как правило, предполагает взаимопонимание. Если обе стороны ставят себя в равные условия, они могут вести диалог между собой для совместного понимания реальности, сходясь в одном направлении.
Поиск беспроигрышных решений становится намного проще, когда основные потребности людей удовлетворены, в конце концов, их защита сводится к минимуму, а способность к переговорам возрастает.
6. Синергия
Синергия означает, что целое больше, чем сумма его частей. Поэтому привычка к синергии подразумевает творческое сотрудничество и работу в команде. Люди с менталитетом «выигрыш-выигрыш», которые слушают с сочувствием, могут использовать свои различия для генерации идей и вариантов, которых раньше не существовало.
Объединение нескольких различных точек зрения при взаимном уважении приводит к тому, что участники чувствуют себя свободно и мотивированы на поиск наилучшей возможной альтернативы. Эта привычка часто приводит к тому, что люди выявляют различные и лучшие предложения, чем первоначальные.
Способность изобретать новые подходы значительно возрастает в результате изучения различных идей. Это великий секрет: сотрудничество в сочетании с доверием приводит к синергетическому уровню, который автор называет win-win.
7. Самообновление
Здесь вы заботитесь о том, чтобы улучшить себя физически, умственно, социально/эмоционально и духовно, потому что ваша главная ценность — это, без сомнения, вы сами! Сбалансированная программа самообновления в четырех сферах вашей жизни является основополагающей, учитывая все аспекты:
- Физическое измерение: включает в себя физические упражнения, правильное питание и борьбу со стрессом. Правильно питаясь и занимаясь спортом 30 минут в день, вы сможете повысить свою силу, выносливость и умственную работоспособность. В противном случае ваше тело будет слабеть;
- Духовное измерение: обновите свою приверженность ценностям и принципам через пересмотр личной миссии, молитву, медитацию, погружение в музыку, литературу или природу. Если этого не происходит, ваш дух может впасть в состояние бесчувственности.
- Ментальное измерение: ваш разум обновляется через такие виды деятельности, как чтение, письмо и планирование, используя привычки 2 и 3. Это измерение не позволяет вашему разуму механически реагировать на действия, что нехорошо.
Социальное/эмоциональное измерение: сосредоточьтесь на привычках 4, 5 и 6, участвуя в общественной деятельности и улучшая отношения с другими людьми.
Поскольку эти четыре измерения тесно связаны между собой, все, что вы делаете в одном из них, положительно влияет на другие. Если вы будете сбалансированно работать над всеми четырьмя аспектами, уделяя им не менее часа в день, вы сделаете привычки основополагающей частью своей жизни.
И теперь, когда вы знаете 7 привычек высокоэффективных людей, вы понимаете, что ваша цель не появится случайно. Вам нужно стремиться к ней, чтобы все получилось.
Помните, что этот творческий процесс никогда не закончится. Вы должны продолжать культивировать эти привычки до конца жизни, и все изменится в лучшую сторону. Это самый естественный, безопасный, не требующий коротких путей способ достижения успеха.
