3 необычных совета, которые помогут принимать более взвешенные решения

-

Вы стоите перед выбором, и хотя вы уже провели, как вам кажется, тысячи часов, ломая голову, а списки «за» и «против» уже лежат у вас на столе, вы все еще не можете принять решение:

  1. У вас есть два или более предложений о работе.
  2. Вы размышляете, куда поехать в следующий отпуск.
  3. Стоит ли вам переезжать в другой город.
  4. Стоит ли прекращать отношения с партнером.
  5. Как поступить в той или иной ситуации.

Почему нам иногда так трудно принимать решения? Почему мы часто (бессознательно) мешаем себе в процессе принятия решений? Как вы можете принимать решения лучше — и спокойно?

Ответы на эти вопросы вы найдете в данной статье.

Принятие решений: Проблема с «важными» решениями

В психологии считается, что каждый день мы принимаем до 100 000 решений.

Лишь часть из них мы принимаем осознанно, потому что большинство решений принимается за нас — в том числе и нашими привычками.

Принятие решений: Проблема с "важными" решениями

Есть и более мелкие решения, которые практически не влияют на нашу жизнь. Лучшим примером таких решений, безусловно, является то, какое блюдо вы закажете в ресторане сегодня вечером.

Более крупные решения, с другой стороны, могут определить нашу жизнь на годы, а может быть, и на десятилетия вперед. Обычно это решения, касающиеся карьеры, отношений и того, как мы хотим прожить свою жизнь.

Эти большие решения обычно очень важны для нас, потому что мы хотим принять самое лучшее решение и не совершить никаких ошибок.

И это усложняет ситуацию:

Если речь идет о важных для нас вопросах, это приводит к тому, что в нашей голове крутится множество мыслей о них. А множество мыслей никогда не приносит ничего хорошего, кроме сильного стресса.

Делая выбор: небольшое введение в человеческий разум

Ваш разум можно сравнить с двигателем. Если для двигателя единицей измерения являются обороты в минуту, то для ума — мысли в минуту.

В каждом двигателе есть диапазон оборотов в минуту, в котором двигатель работает идеально (для чего он и был создан) — например, в моем мотоцикле это 5000-7000 оборотов.

Точно так же и у нашего разума есть разные диапазоны мысле-минут, в которых наш разум функционирует идеально — в зависимости от типа деятельности:

Например, если вы хотите расслабиться, то в идеале активность вашего ума будет ниже, чем если вы просто разрабатываете бизнес-план. У двигателя есть красная зона. То есть, если двигатель постоянно работает в этом диапазоне, это вредно для него.

То же самое происходит и с нашим разумом: Если у вас слишком много мыслей в минуту, это не полезно для вас или даже вредно — неважно, для какой деятельности.

Мы всегда чувствуем только свои мысли.

Ваше тело даже дает вам подсказки в виде стресса, что что-то не так. К сожалению, нас никогда не учили правильно интерпретировать эти сигналы:

Когда возникает стресс, мы обычно просто стараемся изо всех сил, вместо того чтобы просто спустить газ и успокоиться.

Если для нас важно какое-то дело или решение, то, как уже говорилось, многие мысли в нашей голове крутятся вокруг этого обстоятельства — наш разум находится в «красной зоне».

Это приводит к тому, что мы не можем увидеть ответ, который часто находится прямо перед нами. Это означает, что мы часто мешаем себе сами, много думая — и не только когда речь идет о принятии решений.

Когда разум возвращается в оптимальный диапазон количества мыслей в минуту, многие вещи, как это ни парадоксально, решаются сами собой. В том числе и ответы на вопрос о том, какое решение вам следует принять.

Спокойный ум, в котором мало мыслей в минуту, — идеальный союзник для принятия (важных) решений. Я объясню, почему это так и как вы можете попасть в этот идеальный диапазон количества мыслей в минуту через некоторое время.

Прежде чем мы перейдем к трем советам по принятию решений, я хотел бы кратко порекомендовать вам мою электронную книгу «Сила мысли»:

Ведь чем больше вы будете понимать, как работает человеческий разум, тем легче и спокойнее станет ваша жизнь. И наши мысли играют в этом решающую роль.

3 необычных совета для принятия лучших решений

3 необычных совета для принятия лучших решений:

1. Не знать — это нормально!

Это одна из самых важных вещей, которые я могу дать вам в этой статье. Если вы не знаете, как принять решение, значит, ответ вам пока не нужен!

Если вы не знаете, худшее, что вы можете сделать, — это подвергать себя стрессу и сводить себя с ума этим:

  • «Что же мне делать?»
  • «Я должен принять решение сейчас!»
  • «Я никогда не знаю, что делать! Я такой неудачник!»
  • «А что, если я приму неправильное решение?».

Как описано в последнем абзаце, множество мыслей о решении только обеспечивают то, что ваш ум переходит в красную зону, что совсем не идет вам на пользу.

Лучшее, что вы можете сделать в такой ситуации, — это отпустить вопрос и расслабиться от незнания.

Из этого расслабления может «родиться» ответ на ваш вопрос. Я подставляю руку под огонь, что вы переживали следующую ситуацию бесчисленное количество раз в своей жизни. У вас в голове крутился вопрос, на который у вас не было ответа. Но поскольку вопрос был для вас не столь важен, вы «отпустили» его.

И в расслабленном состоянии (например, в душе или во время прогулки по лесу) ответ внезапно пришел к вам. Эта «техника» всегда работает. Когда вы спокойно относитесь к незнанию, все ответы откроются вам в нужное время. Как говорилось ранее, настоящая проблема заключается в том, что мы не можем отпустить вопросы, которые действительно важны для нас, и вместо этого впиваемся в них зубами, отчаянно пытаясь их решить.

В этом случае разум подобен сосуду: если сосуд заполнен до краев старыми, застоявшимися мыслями, которые ходят по кругу, в нем не остается места для новых, свежих мыслей.

Даже если это звучит противоречиво и может не иметь смысла для вашего ума: если вы чего-то не знаете (например, как принять решение), отпустите вопрос и расслабьтесь.

Потому что знание может прийти только из незнания. И это подводит нас к следующему пункту.

2. Вы узнаете это, когда узнаете!

В четверг днем в августе 2016 года я ни с того ни с сего принял решение отказаться от привычной жизни переехать в в другую страну, чтобы следовать за своей мечтой.

Я принял это решение не после нескольких недель или месяцев раздумий с бесчисленными списками «за» и «против». Эта идея пришла из ниоткуда. И я знал, что это правильное решение.

Ирония заключалась в том, что это решение не имело никакого рационального смысла, потому что это было решение против «надежной» работы и более высокого уровня жизни, среди прочего.

Поэтому второй совет по принятию решений заключается в том, что вы будете знать, когда будете знать. Когда вы знаете, больше нет необходимости в рациональном обосновании, как в моем случае с переездом в Берлин. Тогда есть только четкое «да» или «нет».

Возможно, к этому моменту вы уже имеете представление о том, что я сейчас описываю: Я описываю интуицию.

Мне нравится называть интуицию «внутренней направляющей системой, реагирующей в реальном времени». Эта система присутствует не только у людей, она пронизывает всю природу:

  1. Медведь точно знает, когда пора впадать в спячку.
  2. Дерево знает, когда ему пора сбрасывать листья.
  3. Перелетная птица знает, когда пора отправляться на юг.
Однако, как человеку, вам дан дар свободы воли, и это часто приводит к проблемам.

То есть, вам дана возможность в любой момент вырваться из этой системы и поступить по-своему — что, как правило, не является хорошей идеей.

Например, все внутри вас может кричать о том, что вы должны идти куда-то по своим делам. Вы уже точно знаете, что вы хотите сделать, чтобы обогатить мир, и каковы будут первые шаги.

Итак, все готово для начала успешной самостоятельной деятельности. Все, если бы не следующие или похожие негативные мысли:

  • «А что, если все пойдет не так? «
  • «Что обо мне подумают другие? «
  • «Достаточно ли я хорош, чтобы начать свой собственный бизнес? «.

Если вы считаете эти мысли абсолютной истиной, то они, скорее всего, помешают вам следовать своей интуиции.

Никто не заставит вас быть счастливым. Вы сами решаете, следовать ли своей интуиции — и это подводит нас к следующему совету.

3. Имейте смелость следовать своей интуиции!

Многие люди точно знают, что для нас лучше, и снова и снова говорят нам во всех сферах жизни, что мы должны и чего не должны делать.

Но только один человек знает, что лучше для вас: вы сами! Я обещаю вам одно: чем больше у вас будет смелости следовать своему внутреннему голосу, тем прекраснее будет ваша жизнь и тем счастливее вы будете.

Наша интуиция ведет нас в такие прекрасные места, которые наши маленькие умы даже не могут себе представить.

И эта интуиция всегда рядом и готова вести вас, если у вас хватит смелости следовать ей. Например, вы можете знать, что правильным шагом будет прекращение токсичных отношений. Но для того, чтобы сделать этот шаг, вам нужны смелость и доверие.

Если вы знаете, что делать, то действуйте.

Будьте готовы довериться и рискнуть. Это будет стоить того. Может быть, не сразу, но точно в среднесрочной и долгосрочной перспективе.

Мой бизнес, например, сейчас почти полностью построен на моей интуиции.

Раньше мои бизнес-гуру говорили мне, что делать и чего не делать. Но их стратегии и тактики никогда не работали на меня.

Наоборот, применение этих стратегий казалось мне трудным, настолько, что я почти потерял желание делать свою работу.

Однако чем больше я осознавал это и вместо этого делал то, что имело для меня наибольший смысл, основываясь на своей интуиции, тем больше рос мой бизнес. И это несмотря на то, что некоторые из вещей, которые я делаю, являются «вещами, от которых вам определенно следует воздержаться».

Если вы создаете вещи, основываясь на своих глубочайших знаниях и вкладывая в них необходимое время и внимание, вы можете быть уверены, что они будут успешными.

Принятие решений - Заключение

Принятие решений — Заключение

Принятие решений может быть очень простым. Оно становится сложным только тогда, когда в голове крутится слишком много мыслей. Так часто бывает с решениями, которые очень важны для нас.

Однако слишком много мыслей никогда не приносят ничего хорошего, кроме стресса. Если у вас нет ответа на вопрос, например, какое решение принять, стоит отпустить этот вопрос.

Главное — спокойно относиться к незнанию. Если вы не знаете ответа, значит, он вам пока не нужен. Худшее, что вы можете сделать на данном этапе, — это напрягаться из-за этого вопроса и много думать о том, что теперь делать.

Если ваш разум заполнен старыми застоявшимися мыслями, в нем нет места для новых свежих мыслей. Только из пустоты может возникнуть что-то новое, и вы узнаете это, когда узнаете!

Научитесь воспринимать и снова доверять своей интуиции. Когда вы знаете, нет необходимости в рациональном обосновании, есть только четкое «да» или «нет». Если вы знаете, что делать, то имейте мужество действовать и предпринимать соответствующие шаги. Вы не должны верить разрушительным мыслям, которые стоят на вашем пути!

Чем больше вы будете приводить свою жизнь в соответствие с присущей вам мудростью, тем прекраснее будет становиться ваша жизнь. Имейте мужество довериться своей мудрости.

Эта статья основана на этих трех принципах. Что вы вынесли из этой статьи? Что вы «увидели» по-новому?

LifeoVed
LifeoVedhttps://majiclife.com
Создатель и вдохновитель.

Поделиться

Новое

<