Як не втратити себе у відносинах: 5 простих правил

-

Хоча парам властиво робити все разом, одна з основ успіху ваших стосунків – це продовжувати дозволяти собі сяяти.

5 порад, як не втратити себе у відносинах

Ваша індивідуальність – це те, що підтримує ваші стосунки здоровими та збалансованими. Втрата себе може призвести до того, що ви відчуєте себе незадоволеною у відносинах, і вам здасться, що це не та людина.

Більшість свого життя ми витрачаємо на те, щоб зрозуміти, хто ми такі, і побудувати власну особистість. Тому не дивно, що один із найбільших страхів серед одиноких людей – втратити себе, вступивши у стосунки. Виявляється, цей страх певною мірою виправданий. Одне британське дослідження показало, що серед чоловіків і жінок, які перебувають у шлюбі, багато хто відзначив, що відчули втрату своєї самотньої ідентичності саме після того, як з’їхалися зі своїми партнерами. Але це може статися набагато раніше.

Як не втратити себе у відносинах: 5 порад

Якщо ви відчуваєте, що у стосунках вам не вистачає себе, у нас є кілька способів позбутися цього занепокоєння. Ми впевнені, що це зробить ваші відносини міцнішими, навіть якщо ви будете разом трохи рідше.

Як не втратити себе у відносинах: 5 порад 

Не заміняйте “я” на “ми”.

Говорити “ми” має сенс у деяких ситуаціях, але надмірне використання цього слова може призвести до придушення себе. Пам’ятайте, що ви самі по собі й маєте висловлювати те, що думаєте, незалежно від інших.

Пам’ятайте, що важливо проводити час окремо.

Дослідження показали, що якщо не проводити весь свій вільний час із коханою людиною, то це допоможе вам почуватися більш повноцінним. Тому не бійтеся, наприклад, проводити вихідні окремо. Особливо якщо ви тепер весь час разом. Тоді ви побачите, як сильно ви насолоджуєтесь один одним, і цілком можливо, що після цього ви станете ще ближчим.

Регулярно зустрічайтеся з друзями

Звичайно, у вас з партнером напевно багато спільних друзів, але не забувайте про тих, хто завжди був поруч із вами, коли його не було. Зрештою, здорові стосунки вдома означають здорові стосунки поза межами дому з друзями та родиною. Тож не будьте одним із тих, хто вступає у стосунки та більше ніколи не з’являється у суспільстві без своєї другої половинки.

Не забувайте робити те, що вам подобається

Дуже часто трапляється так, що заради того, щоб проводити більше часу з партнером, ви перестаєте займатися своїми захопленнями. Але тоді може статися так, що ваше хобі стане його хобі, а це недобре. Тому продовжуйте займатися своїми захопленнями.

Продовжуйте саморозвиток

Саморозвиток – ключовий фактор збереження незалежності. Відвідуйте семінари, пробуйте коучинг, навчайтеся медитувати та відкривайте у собі щось нове. Завжди є кудись рухатися.

Алиса Чесси
Алиса Чесси
I love reading and writing. Neperesіchna specialty that garna girl. I know how and now, but I'm not talking about it to everyone.

Поделиться

Новое

<