Як не дати холодним дням стати ворогом вашої шкіри

-

Холодна погода не найкращий друг вашої шкіри. Якщо дотримуватись кількох порад фахівців, холодні дні не залишать на обличчі наслідків, і воно залишиться красивим та доглянутим.

Сухе та холодне повітря та сильний вітер, безумовно, можуть вплинути на зовнішній вигляд вашого обличчя. Щоб зменшити їхній ефект, фахівці рекомендують шість речей, які ви можете зробити для здоров’я та краси своєї шкіри в «крижаний сезон».

6 Правила сяючої шкіри

6 Правила сияющей кожи

1. Гарний вибір олій.

Олії захищають шкіру і живлять її, тому вона залишається зволоженою та наповненою. Якісна олія для обличчя, така як арганова олія, не тільки зволожить шкіру обличчя та тіла, але й наповнить її поживними речовинами. Ці речовини борються з вільними радикалами, зменшувати запалення, відновлювати суху, пошкоджену шкіру та покращувати ліпідний баланс, що, у свою чергу, запобігає втраті вологи через пори.

Завжди наносите масло на вологу шкіру для кращого вбирання і не втирайте, а втирайте масло в шкіру.

2. Обов’язкове відлущування.

Холодне сухе повітря прискорює втрату води шкірою, через що шкіра може виглядати грубою і сухою, лущитися і навіть тріскатися. Крім того, накопичення відмерлих клітин шкіри може заважати вбирання зволожуючих засобів та інших продуктів для обличчя. Щоб боротися з цим, використовуйте м’який засіб, що відлущує один або два рази на тиждень, щоб омолодити поверхню шкіри.

При виборі відлущувального засобу тримайтеся подалі від агресивних засобів із сильною абразивною дією, оскільки вони можуть позбавити шкіру натуральних олій та викликати подразнення. Натомість спробуйте м’який скраб з вівсянки, мигдального борошна або меду.

3. Не «погано поводьтеся» зі своєю шкірою.

Багато людей припускаються помилки, надмірно очищаючи шкіру або ополіскуючи її гарячою водою в холодні зимові місяці. Це дві основні причини сухості та зневоднення шкіри.

Незалежно від того, скільки олії ви наносите після цього, ці нездорові звички фактично руйнують ліпідний бар’єр, і вашій шкірі може знадобитися час для відновлення. Пошкоджений ліпідний бар’єр може призвести до сухості та запалення шкіри.

Завжди ополіскуйте шкіру теплою водою і використовуйте м’який засіб для чищення на масляній основі, бажано тільки ввечері. Вранці розпорошіть зволожуючий тонік на ватний диск і протріть обличчя перед нанесенням вибраної олії.

Коли доходить до догляду за тілом, використовуйте ванни і мило, які не містять агресивних миючих засобів, таких як лаурилсульфат натрію, який може позбавити шкіру натуральних масел і викликати роздратування.

4. Додати трохи вологи в повітря.

Причина, через яку зима є таким суворим сезоном для нашої шкіри, полягає у нестачі вологи в повітрі. Зволожувач у вашому будинку може допомогти підвищити вологість та вологість повітря, щоб допомогти вашій шкірі утримувати вологу.

Ви можете додати до зволожувача повітря ефірні олії для ароматерапії, і вони допоможуть підняти вам настрій. Олія лаванди, наприклад, заспокоїть, масло м’яти додасть енергії, а цитрусове підніме настрій.

5. Протисонцевий крем для обличчя — ваш найкращий друг цілий рік.

Навіть у похмурі дні ваша шкіра схильна до ризику пошкодження ультрафіолетом. Візьміть за звичку завжди наносити достатній шар сонцезахисного крему для обличчя на всі відкриті ділянки шкіри після нанесення олії або зволожуючого крему перед виходом на вулицю.

Вибирайте натуральну формулу на мінеральній основі, яка не тільки краща для вашої шкіри, але і не поставить під загрозу ваше здоров’я.

6. Управління стресом.

Стрес — ворог у всіх сенсах, навіть коли йдеться про хорошу та здорову шкіру. Це може вплинути на безліч аспектів – від порушення природного балансу шкіри до руйнування колагену, що наражає нашу шкіру на ризик прискореного старіння.

Пошук способів ефективного управління стресом може мати велике значення для того, щоб ваша шкіра виглядала якнайкраще і сяяла в холодну пору року. Намагайтеся займатися спортом хоча б тричі на тиждень, тому що рух та потовиділення вивільняють ендорфіни та знижують рівень гормону стресу кортизолу.

Ви також можете спробувати йогу, гуляти на природі, малювати, співати. Робіть все, що задіює ваш розум у позитивному, творчому ключі, але найголовніше, це має бути те, що ви просто любите робити!

Алиса Чесси
I love reading and writing. Neperesіchna specialty that garna girl. I know how and now, but I'm not talking about it to everyone.

Поделиться

Актуально

<