Как не дать холодным дням стать врагом вашей кожи

-

Холодна погода не лучший друг вашей кожи. Если следовать нескольким советам специалистов, холодные дни не оставят на лице последствий, и оно останется красивым и ухоженным.

Сухой и холодный воздух и сильный ветер, безусловно, могут повлиять на внешний вид вашего лица. Чтобы уменьшить их эффект, специалисты рекомендуют шесть вещей, которые вы можете сделать для здоровья и красоты своей кожи в «ледяной сезон».

6 Правила сияющей кожи

6 Правила сияющей кожи

1. Хороший выбор масел.

Масла защищают кожу и питают ее, поэтому она остается увлажненной и напитанной. Качественное масло для лица, такое как аргановое масло, не только увлажнит кожу лица и тела, но и наполнит ее питательными веществами. Эти вещества борются  со свободными радикалами, уменьшать воспаление, восстанавливать сухую, поврежденную кожу и улучшать липидный баланс, что, в свою очередь, предотвращает потерю влаги через поры.

Всегда наносите масло на слегка влажную кожу для лучшего впитывания и не втирайте, а втирайте масло в кожу.

2. Обязательное отшелушивание.

Холодный сухой воздух ускоряет потерю воды кожей, из-за чего кожа может выглядеть грубой и сухой, шелушиться и даже трескаться. Кроме того, накопление омертвевших клеток кожи может мешать впитыванию увлажняющих средств и других продуктов для лица. Чтобы бороться с этим, используйте мягкое отшелушивающее средство один или два раза в неделю, чтобы омолодить поверхность кожи.

При выборе отшелушивающего средства держитесь подальше от агрессивных средств с сильным абразивным действием, так как они могут лишить кожу натуральных масел и вызвать раздражение. Вместо этого попробуйте мягкий скраб из овсянки, миндальной муки или меда.

3. Не «плохо обращайтесь» со своей кожей.

Многие люди совершают ошибку, чрезмерно очищая кожу или ополаскивая ее горячей водой в холодные зимние месяцы. Это две основные причины сухости и обезвоживания кожи.

Независимо от того, сколько масла вы наносите после этого, эти нездоровые привычки фактически разрушают липидный барьер, и вашей коже может потребоваться время для восстановления. Поврежденный липидный барьер может привести к сухости и воспалению кожи.

Всегда ополаскивайте кожу теплой водой и используйте мягкое очищающее средство на масляной основе, желательно только вечером. Утром распылите увлажняющий тоник на ватный диск и протрите лицо перед нанесением выбранного вами масла.

Когда дело доходит до ухода за телом, используйте ванны и мыло, которые не содержат агрессивных моющих средств, таких как лаурилсульфат натрия, который может лишить кожу натуральных масел и вызвать раздражение.

4. Добавьте немного влаги в воздух.

Причина, по которой зима является таким суровым сезоном для нашей кожи, заключается в недостатке влаги в воздухе. Увлажнитель в вашем доме может помочь повысить влажность и влажность воздуха, чтобы помочь вашей коже удерживать влагу.

Вы можете добавить в увлажнитель воздуха эфирные масла для ароматерапии, и они помогут поднять вам настроение. Масло лаванды, например, успокоит, масло мяты придаст энергии, а цитрусовое поднимет настроение.

5. Солнцезащитный крем для лица — ваш лучший друг круглый год.

Даже в пасмурные дни ваша кожа подвержена риску повреждения ультрафиолетом. Возьмите за привычку всегда наносить достаточный слой солнцезащитного крема для лица на все открытые участки кожи после нанесения масла или увлажняющего крема и перед выходом на улицу.

Выбирайте натуральную формулу на минеральной основе, которая не только лучше для вашей кожи, но и не поставит под угрозу ваше здоровье.

6. Управление стрессом.

Стресс — враг во всех смыслах, даже когда речь идет о хорошей и здоровой коже. Это может повлиять на множество аспектов — от нарушения естественного баланса кожи до разрушения коллагена, что подвергает нашу кожу риску ускоренного старения.

Поиск способов эффективного управления стрессом может иметь большое значение для того, чтобы ваша кожа выглядела наилучшим образом и сияла в холодное время года. Старайтесь заниматься спортом хотя бы три раза в неделю, потому что движение и потоотделение высвобождают эндорфины и снижают уровень гормона стресса кортизола.

Вы также можете попробовать заниматься йогой, гулять на природе, рисовать, петь. Делайте все, что задействует ваш ум в позитивном, творческом ключе, но самое главное, это должно быть то, что вы просто любите делать!

Алиса Чесси
Люблю читати та писати. Непересічна особистість та гарна дівчинка. Знаю як і навіщо, але говорю про це не всім.

Поделиться

Актуально

<