Звички

Як позбутися прокрастинації до того, як вона зруйнує вас

Термін здачі наближається, але ви не можете завершити завдання. Вас мучать тривога та страх, що результат не буде ідеальним. І тому ви волієте нічого не робити і відкладаєте обов'язки на потім. Але час летить швидко,...

Чому сумні пісні роблять нас щасливими

Ви проводите весь час, слухаючи несамовиті пісні, тому що це приносить вам певне задоволення? Ви переживаєте балади про розлучення чи пісні про нещасне кохання навіть у моменти, коли вам нічого не потрібно? На перший...

Чому наш мозок більше прив’язаний до негативних спогадів

Ймовірно, всі ми знайомі з такою ситуацією: спогади про неприємні події залишаються в нашій пам'яті навіть через багато років, тоді як приємні моменти поступово стираються. Існує пояснення цього явища. Природа хоче нам добра, але, на...

Чому кінець відносин можна передбачати за роки вперед

Рожеві окуляри, поколювання в животі – все це згодом стирається у стосунках. Але які поворотні моменти справді небезпечні? Нове дослідження показує, коли розрив стає неминучим у багатьох відношеннях. Цілком закохані, які нервують і збуджені перед...

Що таке афірмації та як вони працюють?

Можливо, вам це знайоме за фільмами. Герой або героїня дивиться в дзеркало і повторює про себе: Ти заслуговуєш на любов. Ти досить гарна. У тебе все вийде! Можливо, у них є липкі записки з...

5 звичок людей, які (майже) завжди приймають правильні рішення

Вам здається, що ви постійно приймаєте неправильні рішення? Тоді, можливо, вам варто повчитися деяких поведінкових моделей у людей, які зазвичай задоволені своїм вибором. Коли ми не можемо прийняти рішення, це часто відбувається тому, що ми...

5 рішень, які ми всі повинні ухвалити в житті

Деякі рішення болючі, інші звільняють, треті лякають нас. Але деякі з них ми все одно повинні прийняти - наприклад, це. Деяким людям легко ухвалювати рішення, інші ж довго б'ються над ними. Одні одразу почуваються комфортно...

Як провести день народження: ідеї, ритуали, атмосфера

День народження - це не просто дата. Це особиста віха. Маркер часу. Привід зупинитися, видихнути та подивитися на себе збоку. У цій статті - прості, справжні поради, як підготуватися до дня народження, що зробити...

Новое

<