Найбільш довгоживучі люди у світі, які доживають до 100 років, ведуть активний спосіб життя. Те, що вони їдять, є загальним фактором, який, як вважається, сприяє довгому та здоровому життю.
National Geographic і Національному інституту з...
Деякі продукти містять поживні речовини, необхідні мозку для нормального функціонування. Є й такі, які можуть містити речовини, що підтримують зв'язок між нейронами та захищають їх від пошкоджень.
Деякі продукти можуть позитивно впливати на здоров'я мозку...
Багато обкладинки журналів та пости у соціальних мережах увічнюють міф про те, що йогою займаються лише молоді, стрункі, гнучкі та жінки. Але якщо ви повірите в ці міфи, ви можете прогаяти безліч переваг, які...
Джеймс Аллен - британський письменник, відомий своїми мотивуючими книгами та поезією. Одна з найвідоміших його фраз говорить:
«Сьогодні ви знаходитесь там, куди вас привели ваші вчорашні думки, а завтра ви будете там, куди приведуть вас...
Бажаєте досягти стабільних змін у своєму здоров'ї? Зверніть увагу на ці чотири поради для поліпшення в цьому напрямку.
Для багатьох із нас, рішення та цілі щодо здоров'я так чи інакше пов'язані з бажанням стати кращим....
Раннє прийняття деяких звичок може покращити самопочуття та допомогти у досягненні цілей у житті.
У ранковий порядок звичайної людини входить багато дрібних дій. Це заварити каву, приготувати сніданок собі та своїй сім'ї, прийняти душ, зібратися...
Правильне харчування є найважливішим пунктом у нашому житті. Основи його було закладено нашими батьками з дитинства. А якщо ні, то кожен із нас приходить до цього питання свого часу.
Наші діти повинні дотримуватися збалансованого та...
Для чоловіка той факт, що дружина розуміє його як емоційно, так і сексуально є ознакою того, що він знайшов «ідеальну жінку».
Це правда, що не всі чоловіки рівні та очікують того ж від своїх жінок....