Прагнення самопізнання: 5 простих законів

-

Процес самопізнання є дуже важливим у нашому житті. Зрештою, успіх – професійний чи особистий – залежить від питань, які ви постійно ставите собі.

Наприклад: ваші цілі та завдання. Без усвідомленого прийняття їх, ви не просунетеся якісно до свого майбутнього. Адже без мети немає результату. І це згодом може зарядити вас фізично чи морально накопиченим стресом. До того ж з’явиться низька продуктивність та хронічна демотивація.

Що таке самопізнання?

Коротше кажучи, це те, як людина бачить себе. Отже, люди не так розуміють і сприймають вас у різних середовищах та ситуаціях. Чим краще ваше самопізнання, тим більше ви визначатимете питання, які вас мотивують. Також це ті питання, які мало стимулюють вашу відповідь та пошук цілей та досягнень.

Чому це так важливо?

В даний час серед рекрутерів та менеджерів все частіше зустрічаються навички міжособистісного спілкування. Це так звані навички, які найбільш тісно пов’язані з нашою поведінкою.

Тим самим ці питання дуже добре оцінюються кандидатами на співбесіді. І вони платять достатньо за те, щоб професіонал виділився та зайняв чільне місце у робочому колективі.

Хочете знати, які головні? Нижче про деякі з них:

  • креативність;
  • дух співпраці;
  • гнучкість;
  • критичне мислення;
  • легкість у повсякденних навантаженнях;
  • інтерес до викликів та вміння вирішувати складні проблеми.

Почасти ці якості супроводжувалися як цифрової трансформацією, яка змінила суспільство, а й появою нових професійних поколінь.

Наприклад: мільйони та покоління Z зацікавлені в компаніях, які постійно мотивують їх новими викликами та можливостями для зростання. І саме тут самопізнання стає таким актуальним аспектом.

Зрештою, наука про вас активно сприяє якісній роботі, що базується на вищезгаданих поведінкових установках.

Наприклад, ми можемо краще реагувати на тиск, якщо знаємо, як чинити в таких непередбачених ситуаціях. Ми міркуємо швидко та чітко, щоб вказати нові рішення. І нас найбільше мотивує знання того, що добре виконана робота буде винагороджена.

5 законів самопізнання

5 законов самопознания

1. Запитайте себе.

Неможливо скласти план дій, не знаючи, які питання поставити, щоб перейти від планування до практики. І з самопізнанням це не виняток. Для цього просто постійно питайте себе, чи на правильному шляху або хочете чогось іншого.

Наприклад, на роботі ви можете поставити запитання, чи є задоволення ваших амбіцій ця робота.
Якщо ні, чому? А що б ви хотіли робити натомість? І зрозумійте, що ці питання не повинні виникати лише через незадоволеність. Самопізнання може допомогти вам заздалегідь дізнатися, чим ви не зацікавлені. Що ви хочете робити та куди йдете.

І це важливо для запобігання будь-якій екзистенційній кризі – особистої чи професійної.

2. Отримайте зворотний зв’язок.

Вам складно зрозуміти, що вас мотивує чи не подобається? Зверніться до менеджерів, колег та сім’ї за відгуками. Попросіть їх вказати на свої якості та можливості для покращення.

Наскільки ви згодні – чи не згодні – з їхньою думкою. Це може бути гарною нагодою подумати про те, як люди сприймають вас. Отже, наскільки можна переосмислити свої думки та відносини, аби покращити своє самопізнання.

3. Встановіть цілі.

Пам’ятаючи про деякі цілі, у вас є здатність використовувати самопізнання для розробки змін. Іншими словами: оцінити, які моделі поведінки та відносини можна краще розвинути.

Таким чином, самопізнання буде інструментом, здатним вказати, де ви чините опір – свідомо чи неусвідомлено – змінити свій погляд на речі і прагнути більш амбітних цілей.

4. Шукайте нові перспективи.

Змінюватися ніколи не пізно. Завдяки самопізнанню можна бачити (і приймати) думки та дії, які обмежують або навіть мало відображають те, ким ви є насправді.

Будьте у постійній незгоді. Прийміть той факт, що жодна визначеність не є остаточною. Піддавайте сумніву будь-які теорії та слова. Прагніть знайти свій шлях та відповіді на запитання. Всесвіт такий гнучкий, як і ви сьогодні.

5. Знайдіть нові способи самосвідомості.

Як ми зрозуміли, самопізнання — це свідомий акт, який можна здійснювати. Виходить, що, незалежно від причини, в повному обсязі упираються у практиці згаданих дій.

Щоб розвиватися, необхідно робити щось нове щодня. Дізнаватись щось нове і застосовувати це, також важливо як дихати. Озирніться на всі боки і будьте в пошуку нового. Намагайтеся покращувати себе кожен день і робити це стабільно та регулярно.

Будь-яка людина може зробити нас кращою, будь-яка подія. Головне хотіти та діяти для свого розвитку та пізнання свого внутрішнього “Я”.

Лайфоведhttps://majiclife.com
Творець і натхненник.

Поделиться

Актуально

<