Особистий розвиток: 5 складових цього елемента

-

Особистісний розвиток це поняття, яке складно визначити як унікальне. Там, де воно присутнє, воно адаптується до характеристик та життєвого контексту кожної людини. Проте немає жодних сумнівів у тому, що це одна з найважливіших областей досліджень та втручання у психологію.

Щоб краще розібратися у цьому понятті, ми наведемо п’ять основних складових особистого розвитку.

Основні складові особистого розвитку.

Далі ми наведемо основні елементи, що входять у поняття особистісного розвитку. З точки зору психології, знання їх дозволить усвідомити їх важливо з вашого життя.

Основные составляющие личного развития.

1. Впевненість у собі.

Впевненість у собі є важливою складовою будь-якої людини. Вона дозволяє побачити свої сильні сторони з погляду досвіду. З її розвитком ми стаємо успішними, що призводить до задоволеності собою.

Ті ж, у кого прийняття своєї впевненості слабке, можуть страждати. У поодиноких випадках вони досягають успіху чи прогресу у справах. Невпевнені в собі люди не можуть побачити своїх сильних сторін і тим самим розкрити їх.

2. Самоповага.

Самоповага залежить від впевненості у собі. Обидва елементи підсилюють один одного, але вони не є рівнозначними. Йдеться про те, як ми емоційно зв’язуємось із собою. Самоповага включає елементи любові до себе і впевненості в собі.

Самоповага характеризує те, що вона не прив’язана до конкретного аспекту нашого життя, з одного боку. Воно допомагає нам орієнтуватися на цілі, які для нас означають, з іншого боку.

3. Рішуче ставлення.

Один із принципів психології говорить: існує розрив між тим, що ми думаємо, і тим, що ми насправді робимо. Часто ці дві реальності не відповідають одна одній.

Це видно на людях повних ідей, але зрештою не втілюють їх у життя. На жаль, така банальна річ, як неможливість перейти від слів до справи, призводить до втрати великого потенціалу. Візьмемо, наприклад, людину, яка дуже креативна і знає, що має хороші ідеї. Однак, незважаючи на це, він не може вийти зі своєї рутини і почати робити щось для втілення своїх ідей.

Тому рішуче ставлення має вирішальне значення. Це те, що змушує нас не губитися в абстрактному світі теорії. Тим самим ми можемо пройти весь шлях: від ідей до конкретних дій і навпаки, навчаючись по ходу справи і не залишаючи її. Пам’ятайте, щось, що ми робимо, служить нам конкретної і значимої мети.

4. Управління стресом та тривогою.

Для нас особистий розвиток це завжди процес адаптації до серйозних викликів. Останні дозволяють нам мати посилання, щоб знати наш прогрес.

Однак ми не повинні забувати, що там, де є проблеми, є можливі джерела стресу та занепокоєння загалом. Існують тертя між тим, що ми знаємо, що ми можемо зробити, і тим, що ми досі не знаємо з упевненістю.

Ось чому важливо знати, як керувати цими рівнями стресу та занепокоєння. Так вони можуть допомогти нам, а не бути перешкодою.

5. Робота та сім’я.

У поодиноких випадках процес особистого розвитку може відбуватися без здатності до примирення в сім’ї. Тобто без можливості для маневру, щоб не дати обов’язкам повністю затьмарити час, присвячений сім’ї та близьким.

Річ у тому, що часто люди нехтують часом для сім’ї на користь своєї роботи. Це відбувається частково тому, що ми вважаємо цей час афективним. Тому потрібно розумно розподіляти час для роботи та для сім’ї. У разі домінування одного страждати буде інше.

Лайфоведhttps://majiclife.com
Творець і натхненник.

Поделиться

Актуально

<