Мова тіла. 10 заповідей спілкування без слів

-

Невербальне спілкування

Невербальна поведінка має велику силу та важливість. Кажуть, що тільки:

  • 7% того, що ми повідомляємо, ми передаємо за допомогою усних слів;
  • 38% несе модуляцію нашого голосу;
  • 55% і наша невербальна поведінка.

Оскільки така більша частина процесу спілкування – це спостереження за невербальними сигналами, важливо знати, на що звертати увагу. Невербальне спілкування може розкрити справжні думки, почуття та людські наміри.

Як читати свою мову тіла? На що треба звернути увагу? Колишній агент ФБР та експерт з мови тіла Джо Наварро має ефективний спосіб зробити це.

Джо Наварро присвятив своє життя навчанню, вдосконалюючи своє застосування мистецтва невербального спілкування. За свою 25-річну кар’єру у ФБР він викрив багатьох небезпечних злочинців та шпигунів. Як він із усім цим впорався? Якби ви запитали його про це, він, певно, відповів би «вмінням читати думки людей». У своїй знаменитій книзі «Мова тіла» Джо Наварро дає десять основних принципів спостереження та розшифровки невербальних повідомлень.

Цей діалог – це позиція розуміння мови тіла.

«Іноді ми не говоримо те, що думаємо, але наші думки все одно з’являються на нашому обличчі». – Джо Наварро

Мова тіла – секрети безсловесного спілкування.

10 заповідей для ефективного спостереження та декодування невербальних повідомлень

10 заповідей для ефективного спостереження та декодування невербальних повідомлень

Заповідь 1: уважно спостерігайте за своїм оточенням.

Уважно спостерігайте за своїм оточенням. Це основна вимога для всіх, хто хоче розшифрувати та використовувати невербальні засоби спілкування. Більшість людей дивляться, але не бачать.

Завжди дивіться навкруги, уважно дивіться на світ навколо вас. Так само, як уважне слухання, важливе розуміння словесних тверджень, розуміння мови тіла необхідно ретельне спостереження.

Заповідь 2: спостереження в контексті є ключем до розуміння невербальних повідомлень.

Спостереження за невербальною комунікацією мають проводитись у контексті. Контекст – це сукупність те, що відбувається у житті.

Чим краще ми розуміємо значення контексту, де з’являються невербальні повідомлення, тобто реальних ситуацій, тим ясніше ми розуміємо їх значення.

Заповідь 3: навчися пізнавати мене, щоб розшифрувати універсальну невербальну поведінку.

Універсальні невербальні повідомлення – це група сигналів, що посилаються тілом: однакових у кожного з нас. Наприклад, коли хтось стискає губи так, що ви майже не бачите його рота, це сигналізує про те, що він, ймовірно, стурбований і щось не так.

Більшість людей повторювані моделі поведінки. Чим більше таких універсальних повідомлень ми зможемо розпізнати та точно інтерпретувати, тим легше нам буде оцінювати думки, почуття та наміри оточуючих нас людей.

Заповідь 4: навчитеся пізнавати мене, щоб розшифрувати індивідуальну невербальну поведінку.

На додаток до універсальних повідомлень, які ми всі відображаємо, існують також інші типи сигналів, які називаються індивідуальною невербальною поведінкою. Це поведінка, притаманна конкретної людини.

Намагаючись визначити такі індивідуальні сигнали, шукайте моделі поведінки. Чим краще ви когось знаєте або чим довше залишитеся з кимось, тим легше буде отримати цю інформацію.

Заповідь 5: коли ви взаємодієте з іншими, постарайтеся визначити, яка поведінка є для них типовою (тобто посилальною).

Намагаючись зрозуміти мову тіла, запитайте себе: чи підходить така поведінка цій людині? Більшість з нас демонструють повторювані моделі поведінки.

Ви повинні звертати увагу на те, як вони виглядають щодня, як вони зазвичай сидять, куди кладуть руки, як зазвичай, ставлять ноги, яку позу приймають і що найчастіше корчать пики, як нахиляють голову і навіть куди вони зазвичай складають або зберігають свої речі. Дізнавшись, що нормальне, ми зможемо краще розпізнати ненормальне.

10 Самых важных преимуществ хороших манер

Заповідь 6: спостерігаючи за людьми, завжди намагайтеся шукати різні повідомлення – поведінки, що відбуваються одночасно або послідовно.

Якщо ви шукаєте невербальні повідомлення, які можуть розкрити щось про думки, вчення або наміри іншої людини, краще шукати цілі набори, а не покладатися на індивідуальну поведінку.

Завдяки цьому ви почнете їх більш точно читати, звертаючи увагу на повторювані повідомлення або групи невербальних сигналів, що спостерігаються. Вони працюють разом, як шматочки пазла. Чим більше шматочків мозаїки ви зберете, тим більше шансів, що ви їх правильно розташуєте і не побачите створюваного ними зображення.

Заповідь 7: шукайте зміни, які сигналізують про зміну думок, почуттів, інтересів чи намірів.

Запитайте себе: що нормально для цієї людини чи ситуації? Зауваження раптових змін у поведінці може допомогти вам зрозуміти, як людина обробляє інформацію чи адаптується до емоційних подій. Наприклад, коли ми отримуємо погані новини по телефону або бачимо щось, що спричиняє нам біль, наше тіло негайно це відображає.

Зміни у поведінці людини також розкривають її інтереси чи наміри за певних обставин. Уважно спостерігаючи за такими змінами, ви навіть можете передбачити події перед тим, як вони відбудуться.

Заповідь 8: розпізнайте неправдиві сигнали, що вводять в оману.

Потрібні практика і досвід, щоб розвинути здатність розрізняти рекомендації, що вводять в оману. Це вимагає як свідомого спостереження, а й ретельної оцінки.

Зосередьтеся на тому, що виходить на перший план. Шукайте найпряміші ознаки як найточніші і використовуйте їх для аналізу невербального спілкування.

Заповідь 9: зосередьтеся на важливому.

Вміння відрізняти хороше самопочуття від дискомфорту допоможе вам зосередитись на найважливіших формах поведінки для розшифровки невербальних повідомлень.

Є дві фундаментальні проблеми, які ми повинні знайти в інших, а потім зосередитися на них. Йдеться про ознаки почуття комфорту та душевного дискомфорту.

Коли ви бачите поведінку, в якій не впевнені, завжди відносите її до однієї із двох категорій. Чи висловлює це почуття комфорту чи дискомфорту? Адже будь-яка поведінка виявляється у почутті комфорту чи дискомфорту.

Заповідь 10: спостерігаючи за іншими, роби це обережно.

Використання невербальних повідомлень потребує уважного спостереження людей, які неправильно розшифровують свою поведінку.

Спостерігаючи за іншими, ви, звичайно, не хочете, щоб ваші наміри були очевидними. Ваші операції завжди мають бути непомітними.

Прикінцеві зауваження

Ось декалог мови тіла Джо Наварро. Десять заповідей, які ви повинні дотримуватись, щоб успішно декодувати невербальні комунікації.

Язык тела. - Джо Наварро
Людське тіло здатне надсилати буквально тисячі невербальних сигналів або повідомлень. Які з них найважливіші та як їх розшифрувати? Проблема в тому, що вам доведеться витратити півжиття на ретельне спостереження, щоб точно пізнати мене. На щастя, є простий спосіб. Все, що потрібно зробити, це прочитати книгу «Мова тіла» Джо Наварро. Отримайте глибокі знання про способи невербального спілкування, і ваше життя стане багатшим, якщо ви знатимете, що говорить ваше тіло.

Джо вже визначив і описав найважливіші моделі поведінки, так що ви можете негайно використовувати та застосувати це унікальне знання. Ті ж невербальні знання, на які спирався Джо, щоб стати майстром з лову шпигунів, «детектором брехні», а також інструктором і лектором у ФБР, тепер будуть ділитися з вами, щоб ви могли краще зрозуміти почуття та думки, та наміри оточуючих вас людей .

Дізнайтеся, як успішно декодувати невербальну поведінку. Використовуйте цю інформацію, щоб збагатити своє життя, а також життя ваших близьких та досягти особистих та професійних цілей.

Розшифруйте свою мову тіла та вийдіть на новий рівень спілкування!

«У невербальній поведінці їхнє універсальне застосування просто заворожує. Ця форма спілкування працює скрізь, де люди контактують один з одним. Це повсюдно та надійно. (…). Фактично, без невербальних повідомлень важко встановити ефективні взаємні контакти». – Джо Наварро

А які важливі думки з цієї книги ви винесли для себе? Поділіться з нами у коментарях нижче.

Лайфоведhttps://majiclife.com
Творець і натхненник.

Поделиться

Актуально

<