6 відмінностей між емоціями та почуттями: як їх відрізняти

-

Два поняття, які широко використовуються в психології, але… чи ми знаємо, що вони означають?

Область вивчення людської психіки є відносно недавньою галуззю науки. Як наслідок, деякі концепції дослідження недостатньо добре диференційовані.

Така ситуація з поняттями емоцій і почуттів – явищами, які часто плутають, та його диференціацію буває важко встановити.

Загалом вони часто використовуються як синоніми та змішуються або плутаються в розмовній мові. У цій статті ми докладно розглянемо основні відмінності між емоціями та почуттями.

Що таке емоції?

Емоції – це психологічні та фізіологічні реакції, які мозок здійснює у відповідь на стимули із зовнішнього середовища. Стимулом може бути об’єкт, ситуація, людина чи загроза. Такі реакції спонтанні та можуть бути нейронні, гормональні, а також фізичні. Емоції є результатом дії якогось агента, зазвичай зовнішнього, і існують із самого початку існування людського вигляду як механізм виживання.

Деякі з аспектів, яким емоції служили протягом еволюції, включають: полегшення спілкування між людьми, полегшення позиціювання людей перед повсякденною проблемою або дилеми, а також служіння як запис інформації, що зберігається у свідомості людей перед зовнішніми загрозами, серед інших корисних функцій.

З відносно недавнього психологічного дослідження емоцій було зроблено висновок, що є шість основних емоцій. Основними та найбільш характерними для людини емоціями є радість, смуток, подив, страх, огида та гнів.

Що таке почуття?

Почуття предмет аналізу роботи людської психіки протягом десятиліть, і оскільки існують різні визначення поняття “почуття”, їх можна вивчати з різних точок зору.

Однак у цій статті ми приймемо категоризацію, яка визначає почуття подвійно: і як спонтанний стан розуму, викликаний цією ситуацією чи стимулом, і як оцінку чи знання про стан розуму людини у цій ситуації.

Іншими словами, крім несвідомої реакції, існує також оцінка цієї ситуації у почуттях. Почуття також беруть свій початок у нейросенсорній діяльності лімбічної системи.

Які відмінності між емоціями та почуттями?

Розглянувши основні характеристики емоцій та почуттів, ми можемо встановити низку основних відмінностей між цими двома психологічними явищами. Вони докладно описані нижче.

Шесть основных эмоций: как использовать их, чтобы быть счастливым

1. Свідомість

Одна з основних відмінностей між емоціями та почуттями полягає в тому, що почуття можна оцінювати та аналізувати в процесі їх переживання.

Емоції, з іншого боку, ірраціональні, спонтанні та несвідомі та не можуть бути піддані інтелектуальному аналізу або самооцінці з боку людини, яка їх відчуває.

2. Двоспрямованість

Одне з відмінностей між емоціями та почуттями, що з перших, у тому, що емоції мають односпрямований характер, а почуття – двунаправленний. Це означає, що емоції розвиваються спонтанно без можливості подальшої інтерпретації, оцінки або роздумів.

З іншого боку, почуття сприймаються як двоспрямовані процеси, тобто людина переживає їх як примітивну, базову та несвідому реакцію. Але як тільки вони у нього з’являються, він може дійти їх сприйняття зі свідомої точки зору, від примітиву до розуму.

3. Підпорядкування

Ще одна фундаментальна відмінність між почуттями та емоціями полягає в тому, що почуття завжди є результатом відчуттів. Емоції є каталізаторами, і одна емоція може збудити інші почуття, але ніколи не навпаки.

4. Тривалість та інтенсивність

Інша відмінність у тому, що емоції характеризуються як тимчасові чи перехідні стану у настрої, чи суб’єктивному досвіді людей. На відміну від них, почуття, вимагаючи періоду роздумів чи оцінки, є стійкішим станом людини.

Аналогічно, ще одна істотна відмінність між емоціями та почуттями полягає в тому, що інтенсивність перших завжди вища, ніж других, оскільки почуття включають складніші когнітивні процеси, а не стільки емоційну спонтанність.

5. Керованість

Почуття легко піддаються управлінню чи контролю завдяки тому, що в них задіяні розум, свідомість і логіка. Навпаки, емоції важко контролювати або регулювати, оскільки вони є явищами, які знаходяться вище за розум і свідомість.

6. Емоції мають більшу інтенсивність, ніж почуття.

Останні менш інтенсивні, оскільки свідомість та думки вже залучений. Коли виникають почуття, втручаються складніші процеси.

Отже, основна відмінність між емоцією і почуттям полягає в її тривалості, в її інтенсивності, яка набагато коротша та інтенсивніша у разі емоції, і в тому, що остання є автоматичною реакцією нашого тіла.

Навчитися керувати своїми емоціями буде необхідно для того, щоб ми могли вести збалансоване та щасливе життя.

Алиса Чесси
I love reading and writing. Neperesіchna specialty that garna girl. I know how and now, but I'm not talking about it to everyone.

Поделиться

Актуально

<