Пережить нетипичное для нас время нелегко, но каждый день мы можем перенимать и осваивать практики психического здоровья. "Это был очень сложный период", — такова вступительная фраза большинства наших разговоров с друзьями и близкими. И это...

Если вам кажется, что вы застряли в рутине и ваши дни скучны и унылы, попробуйте добавить в свой день эти привычки. Вполне нормально, что в некоторые дни вы чувствуете себя напряженно или что рутина требует...

Я всегда с нетерпением жду лета с его менее суматошным ритмом и возможностями для отдыха. Обычно мне удается выкроить время на поездку или две, а также провести много времени с детьми и друзьями. Однако у...

Луиза Хей, известный писатель, лектор и пионер позитивного мышления, благодаря своему глубокому пониманию человеческой природы и внутренней силы, оказалась исключительным проводником на пути самопомощи и духовного роста. Ее мысли и советы направляют нас к осознанию...

Отношения - это постоянная составляющая, которая приносит нам радость, поддержку и дружеское общение. Будь то романтические отношения, дружба или семейные узы, поддержание этих связей имеет решающее значение для нашего благополучия. Как и любое путешествие, на...

Самокритичность и перфекционизм часто являются следствием негативных мыслей, вызванных внутренними диалогами, которые высасывают нашу психическую энергию. Люди, страдающие перфекционизмом, в целом являются крайне критичными людьми. В их голове существует мысленный разговор, который критикует их и...

Осознанность — это путь раскрытия истины, скрытой за иллюзиями. В том числе иллюзий о ней. Осознанная йога, осознанное воспитание, осознанный танец, осознанное лидерство, осознанное соблазнение женщин - выбирайте сами. Продукты для осознанности продаются, удовлетворяя извечное...

Одним из ключей к успеху в жизни и бизнесе является интуиция. Люди, обладающие большой способностью к интуиции, способны гораздо точнее ориентироваться на жизненных путях. Интуиция определяется как способность четко знать, понимать или воспринимать какой-либо интересный...