8 основных правил, которые помогут принять и полюбить себя

-

Любовь к себе – очень важный аспект, без которого сложно добиться успеха и признания окружающих. Ведь если не принимаешь сам себя, почему это должны делать другие?

Уверенного человека видно издалека: взгляд, поведение, решительность, поступки – все это помогает обрести гармонию во всех жизненных сферах. Так как же искренне полюбить и принять себя?

Как принять и полюбить себя

1. Заботьтесь о себе.

Поймите, что вы – главный человек в своей жизни. Тот самый человек, который точно знает, что вам нужно. Перестаньте экономить на себе время и деньги, начните прислушиваться к своему телу и душе. Побалуйте себя шопингом, походом в спа-салон или абонементом в тренажерный зал.

Перестаньте жертвовать собой ради других людей или дел. Всегда находите время на то, чего вам хочется. Избавьтесь от отношений с людьми, которые тянут вас вниз и приносят негативные эмоции. Ведь забота об эмоциональном состоянии также очень важна. Чем больше вы будете вкладывать в себя – тем быстрее придет любовь и принятие.

2. Не зацикливайтесь на том, что подумают окружающие.

Успешным и счастливым людям некогда думать о внешности, личной жизни или поступках остальных. Те недостатки, которые кто-то видит в вас – в первую очередь его собственные недостатки и комплексы. Забудьте о мнении окружающих (ведь чаще всего оно абсолютно не объективно) и сосредоточьтесь на тех вещах, которые нравятся вам в себе или вы бы хотели изменить.

3. Никогда не сравнивайте себя с другими.

Каждый человек – уникален. Абсолютно у каждого есть сильные стороны и недостатки. Поймите, что, сравнивая себя с кем-либо, вы выделяете худшие свои качества и лучшие качества другого человека. Красивая девушка с длинными ногами и тонкой талией, о которых вы так мечтаете, может восхищаться, к примеру, вашим характером и умением поддержать любой разговор.

4. Проговаривайте слова любви и благодарности.

Каждое утро говорите о том, как сильно вы любите свое отражение, благодарите себя за каждую хорошую вещь, которую вы сделали. Важно не просто выдавливать из себя эти слова, а делать это искренне и верить во все сказанное. Начните вести дневник благодарности, в котором каждый день записывайте то, за что хочется сказать «спасибо».

5. Развивайтесь.

Не стоит просто плыть по течению жизни, ведь саморазвитие – не только залог успеха, но и способ поднять самооценку. Начните новое интересное дело, прочтите книгу, запишитесь на курсы, займитесь спортом…. Делайте все, чтобы каждый день становиться лучше, в первую очередь для себя. Уже через какое-то время вы заметите, что чувствуете себя намного увереннее и любите себя больше, ведь проделываете колоссальный труд на пути к совершенству.

6. Не терпите то, что вам не нравится.

У каждого человека всегда есть право выбора. Не бойтесь говорить о том, что доставляет вам дискомфорт. Умение сказать «нет» в определенных ситуациях – очень важный и полезный навык, который иногда приходится в себе развивать. Перестаньте терпеть неприятные или ненужные для вас вещи только из-за страха отказать или задеть чувства другого человека. Когда собственные чувства и желания в приоритете, любовь и принятие приходит быстрее.

7. Будьте ответственными за свои действия.

Не имейте привычки винить всех подряд в своих проблемах. Вы сами строите свою жизнь и выбираете, как поступить в той или другой ситуации. Проблемы случаются со всеми, но это не повод злиться, расстраиваться и впадать в депрессию. Анализируйте свои действия и всегда принимайте решения самостоятельно. Чувство ответственности за свою жизнь добавляет мотивации и уверенности в себе.

8. Принимайте и любите других людей.

То, какими вы видите людей – это ваше собственное отражение. Не пытайтесь искать изъяны в окружающих и, тем более, указывать на них и пытаться изменить. Примите людей такими, какие они есть. Чтобы получать любовь к себе, нужно дарить ее миру.

Недостатки есть у всех, так же как и достоинства. Поэтому, акцентируйте внимание на тех вещах, которые являются вашим плюсом. Никогда не забывайте о собственной уникальности и не обесценивайте себя!

Алиса Чесси
Обожаю читать и писать. Незаурядная личность и хорошая девочка. Знаю как и зачем, но говорю об этом не всем.

Поделиться

Последние статьи

<