Как построить здоровые и счастливые отношения? 7 ключей

-

Привязанность — не единственный элемент, на котором должны основываться сентиментальные отношения.

Существует ложное убеждение, что любовь и привязанность могут всё. Что, если отношения основаны на этом, они могут преодолеть все препятствия. Однако, если существуют только эти элементы, очень важные области отношений могут быть проигнорированы и не приведут к взаимному удовлетворению.

Следует помнить, что пары — это сложные и постоянно развивающиеся образования, где потребности одного должны соответствовать потребностям другого, без ущемления, всегда на основе уважения границ друг друга. Именно здесь мы можем начать определять отношения, укрепляя связь на основе ряда необходимых элементов для здоровой пары.

Здоровые отношения: что это и как построить

Отношения переживают некоторые начальные моменты счастья, которые приходят легко и непринужденно и, кажется, длятся вечно. Однако после начала страсти, когда пара должна вступить в другую фазу, если она не поддерживается рядом элементов, она в конечном итоге распадется.

7 ключей, чтобы иметь здоровые отношения

Цикл сна: какие стадии и как они работают

1. Общение

Это не вопрос знания всех деталей настоящей и прошлой жизни друг друга, это вопрос не количества, а качества. Общение должно быть основано на доверии друг к другу. На чувстве, что мы можем доверять друг другу. Что при необходимости мы можем рассказать друг другу все, что с нами происходит.

В этом смысле каждая пара знает, сколько общения необходимо для гармонии. Это общение должно быть двусторонним, без неравенства.

2. Взаимное уважение

Независимо от личности каждого партнера, существуют определенные минимальные стандарты уважения. Оно никогда не должны быть превышены, иначе отношения станут токсичными и может произойти некое злоупотребление. Это уважение всегда подразумевает, что нельзя причинять боль другому человеку или выходить за пределы его индивидуальности.

3. Доверие

Доверие помогает нам достичь благополучия, как на индивидуальном уровне, при поддержке другого, так и в паре. Применяя это на практике, в отношениях воцарится гармония, которая будет постоянной как в присутствии другого, так и в его отсутствие.

4. Принятие

Нужно принимать другого таким, какой он есть, без претензий на изменение.

Действительно, этот момент необходимо оценить, потому что иногда мы принимаем человека, который нам не подходит и причиняет боль. Чтобы достичь здорового принятия, нам необходимо осознавать, создает ли другой человек для нас среду безопасности и уважения, с общим проектом. Если это не так, мы не будем пытаться изменить другого человека, но и не сможем продолжать отношения.

5. Прощение

Отношения проходят через разные моменты, которые не всегда бывают хорошими. Такие моменты могут возникать, когда другой человек совершает ошибку. Именно здесь проверяется наша способность прощать и отпускать, четко осознавая свои границы.

6. Лояльность

У каждой пары есть свои правила, и на основе этих правил существуют кодексы верности. Эта верность выходит за рамки простой верности и подразумевает окружение, в котором другой прикрывает нам спину, даже в ситуациях семейной напряженности.

7. Нет лучшей половины

Один из мифов романтической любви заключается в том, что у каждого человека есть дополняющая его половинка. Это основано на предпосылке, что мы — неполные существа, которые должны быть наполнены друг через друга. Однако это ложное убеждение может привести к страху одиночества, эмоциональной зависимости и закреплению нездоровых отношений.

Мы считаем, что любовь — это источник счастья, несмотря ни на что, не принимая во внимание, что для по-настоящему здоровых отношений с взаимным благополучием существуют необходимые элементы. Если есть недостающие элементы, следует проанализировать, есть ли возможность построить их так, чтобы отношения могли работать.

В таких случаях необходимо предположить, что что-то не работает должным образом, но это можно исправить. Если это не так, то отношения могут стать вредными и повредить нам.

Алиса Чесси
Люблю читати та писати. Непересічна особистість та гарна дівчинка. Знаю як і навіщо, але говорю про це не всім.

Поделиться

Актуально

<