Что может случиться с нашим здоровьем, если мы не будем регулярно менять постельное белье
Как часто мы должны менять постельное белье, часто является предметом обсуждения, и многие придерживаются правила менять его раз в неделю.
Одно исследование выявило четыре состояния здоровья, которые могут быть связаны с отсутствием этой важной процедуры.
Грязное постельное белье может стать рассадником микробов. Портал The Sun пишет, что опрос 2020 года, проведенный компанией Hammond Furniture, показал, что треть британцев стирают постельное белье только раз в год.
Вот основные четыре условия, связанные с грязными простынями.
1. Проблемы с кожей
Мертвые клетки, скапливающиеся на постельном белье, являются идеальной пищей для клещей, которые могут вызывать ряд кожных заболеваний. Экзема и ринит являются одними из наиболее распространенных. Это может вызвать зуд, болезненность и раздражение кожи.
2. Аллергии
Клещи также производят фекалии, которые, как и тела мертвых клещей, могут вызывать аллергию и астму. Симптомы могут включать кожную сыпь, зуд в глазах и насморк.
3. Аппендицит
Бактерии, скапливающиеся в постельных принадлежностях, могут привести к аппендициту, если попадут в пищеварительный тракт.
Бактериальная инфекция или закупорка аппендикса могут быть очень серьезными.
4. Инфекции
Бактерии, которые чаще всего могут развиваться на грязном постельном белье, — это стафилококки. Они легко распространяются и вызывают серьезные проблемы со здоровьем. Эта бактерия, среди прочих заболеваний, связана с пневмонией.
Конечно, вы не только должны стирать простыни, потому что они являются источником вирусов и бактерий. Другие предметы, которые мы используем ежедневно, загрязняются и могут передавать болезни, например банные полотенца, кухонные полотенца, коврики для ванной и шторы. Поэтому их также следует мыть каждую неделю. В случае со шторами это может быть максимум каждый месяц.
Правда в том, что это важный вопрос. Какой бы приятной или неприятной ни была эта информация, реальность такова, что недостаточно частое мытье простыней может иметь серьезные последствия для здоровья.
Психологический аспект
Однако есть еще один аспект, который мы должны учитывать: психологический. И это то, что все те элементы, которые имеют тенденцию накапливаться на листах, оставляют чувствительные следы, такие как пятна или запах.
Достижение адекватного отдыха с соответствующей продолжительностью жизненно важно для нашего здоровья. А попытки залезть в пахнущую потом или явно грязную постель психологически не помогают чувствовать себя комфортно в месте отдыха, что может серьезно навредить его качеству.
Если принять во внимание эти два аспекта, чисто биологический и психологический, то, идеальным было бы менять простыни каждую неделю, а максимальный срок — две недели.
Соблюдение этих указаний может не только помочь нам избежать инфекций и аллергических реакций (острых и хронических), но и добиться более приятного и спокойного отдыха.
