Що може статися з нашим здоров’ям, якщо ми не будемо регулярно міняти постільну білизну
Як часто ми повинні міняти постільну білизну, часто є предметом обговорення, і багато хто дотримується правил міняти її раз на тиждень.
Одне дослідження виявило чотири стани здоров’я, які можуть бути пов’язані з відсутністю цієї важливої процедури.
Брудна постільна білизна може стати розсадником бактерій. Портал The Sun пише, що опитування 2020 року, проведене компанією Hammond Furniture, показало, що третина британців стирають постільну білизну лише раз на рік.
Ось основні чотири умови, пов’язані з брудними простирадлами.
1. Проблеми зі шкірою
Мертві клітини, що скупчуються на постільній білизні, є ідеальною їжею для кліщів, які можуть викликати низку шкірних захворювань. Екзема та риніт є одними з найпоширеніших. Це може викликати свербіж, болючість та подразнення шкіри.
2. Алергії
Кліщі також виробляють фекалії, які, як і тіла мертвих кліщів, можуть викликати алергію та астму. Симптоми можуть включати висипання на шкірі, свербіж в очах і нежить.
3. апендицит
Бактерії, що накопичуються в постільних речах, можуть призвести до апендициту, якщо потраплять у травний тракт.
Бактеріальна інфекція або закупорка апендикса можуть бути дуже серйозними.
4. Інфекції
Бактерії, які найчастіше можуть розвиватися на брудній постільній білизні, – це стафілококи. Вони легко поширюються та викликають серйозні проблеми зі здоров’ям. Ця бактерія, серед інших захворювань, пов’язана із пневмонією.
Звичайно, ви не тільки повинні прати простирадла, тому що вони є джерелом вірусів та бактерій. Інші предмети, які ми використовуємо щодня, забруднюються і можуть передавати хвороби, наприклад, рушники, кухонні рушники, килимки для ванної та штори. Тому їх також слід мити щотижня. У випадку зі шторами це може бути максимум щомісяця.
Щоправда, це важливе питання. Якою б приємною чи неприємною була ця інформація, реальність така, що недостатньо часте миття простирадлом може мати серйозні наслідки для здоров’я.
Психологічний аспект
Однак є ще один аспект, який ми маємо враховувати: психологічний. І це те, що всі ті елементи, які мають тенденцію накопичуватися на листках, залишають чутливі сліди, такі як плями чи запах.
Досягнення адекватного відпочинку з відповідною тривалістю життєво важливе для нашого здоров’я. А спроби залізти в пахнучу потім або явно брудну постіль психологічно не допомагають почуватися комфортно в місці відпочинку, що може серйозно зашкодити його якості.
Якщо взяти до уваги ці два аспекти, суто біологічний і психологічний, то ідеальним було б змінювати простирадла щотижня, а максимальний термін — два тижні.
Дотримання цих вказівок може не тільки допомогти нам уникнути інфекцій та алергічних реакцій (гострих та хронічних), а й домогтися більш приємного та спокійного відпочинку.
