5 советов: как побороть страх публичных выступлений

Трясущиеся колени, дрожащий голос, потные руки, ком в горле… Вам предстоит презентация, и одна эта мысль может вызвать у вас бессонные ночи заранее и гнетущее чувство в момент презентации. Как вы с этим справляетесь? Ваш...

Что делать, чтобы добиться большого успеха?

Мотивации и самосовершенствования. Хотите, чтобы ваши мечты сбылись? Вы хотите добиться большого успеха? Вы хотите, чтобы ваша жизнь приносила вам лучшее? По словам доктора Дэвида Шварца, который был широко признан одним из ведущих экспертов в области мотивации и...

Как использовать тревогу и беспокойство в наших интересах

В некоторых случаях тревога и беспокойство могут быть симптомами серьезных психических проблем. Они могут вызывать депрессию и нервные расстройства. Большинство проявлений тревоги в повседневной жизни - это просто естественная часть жизни и природы человека. Чувство...

Почему ваша постоянная занятость может быть просто ленью

Ваш постоянно мигающий статус «занято» может быть признаком того, что вы избегаете важных решений. Сколько раз в течение дня вы слышите слова: «Я занят, давайте позже»? Как часто вы сами произносите эти слова? Многие из нас...

5 психологических трюков, которые упростят жизнь

Человек, который понимает различные психологические аспекты, намного лучше приспособлен к реальной жизни. Такая личность будет с легкостью видеть глубинную натуру собеседника и извлекать выгоду даже из самых сложных жизненных ситуаций. При этом никто не говорит...

13 способов снять стресс

Иногда действительно сложно разделить свое время между работой, покупками, семьей и пробками. Забота о своем психическом и физическом здоровье в долгосрочной перспективе является важной частью управления стрессом. Однако не всегда есть время на это всё....

По каким признакам можно распознать полезного человека?

Все желают быть полноценными членами общества. Но, чтобы стать полноценным членом общества, нужно приносить пользу. Но, каким образом можно стать полезным? Особенности полезного человека. Прежде всего нужно понять, что быть полезным не означает угождать всегда и...

Четыре аспекта здоровья и физической формы

Хотите добиться стабильных изменений в своем здоровье? Примите во внимание эти четыре совета для улучшения в этом направлении. Для многих из нас, решения и цели в отношении здоровья так или иначе связаны с желанием стать...

Новые статьи

<