Если вы когда-нибудь сомневались, что даже самые умные люди могут совершать глупые поступки, просто загляните в Википедию. Там есть целая статья о феномене «болезнь Нобеля» или «нобелитид». В ней приведены примеры лауреатов Нобелевской премии,...

Жаркие летние ночи часто превращают сон в мучение. Лежишь, ворочаешься, окна настежь, вентилятор шумит, а уснуть не получается. Утром просыпаешься разбитым, и день начинается с усталости. Знакомо? Хорошая новость в том, что существует несколько простых...

Мы все ведём внутренний диалог. Каждый день. Иногда — с утра до вечера. И этот диалог способен перепрошить наш мозг. Правда. Вот только не всегда в лучшую сторону. Задумайтесь: вы вообще слышите, как разговариваете с...

Громко выражать несогласие в группе с иным мнением может быть довольно сложно. Человек от природы не приспособлен к этому, и спираль молчания продолжает вращаться. Согласно гипотезе о спирали молчания, мы не очень охотно выражаем свои...

Профессиональное выгорание — это психологический синдром, возникающий как длительная реакция на хронические стрессовые факторы в рабочей среде, особенно межличностного характера. В отличие от острого стресса, вызванного единичными инцидентами (например, конкретными моментами перегрузки работой), выгорание является...

Найти здоровый подход к собственным чувствам важно и полезно для здоровья. Однако мы можем переусердствовать с самоанализом. Когда мы сосредотачиваемся на чем-то, в нашей голове это часто кажется гораздо более значительным, чем на самом деле....

Срок сдачи приближается, но вы не можете завершить задачу. Вас мучают тревога и страх, что результат не будет идеальным. И поэтому вы предпочитаете ничего не делать и откладываете обязанности «на потом». Но время летит быстро,...

Вероятно, все мы знакомы с такой ситуацией: воспоминания о неприятных событиях остаются в нашей памяти даже спустя много лет, в то время как приятные моменты постепенно стираются. Существует объяснение этому явлению. Природа хочет нам добра,...