Зовнішня мотивація: визначення, характеристики та ефекти

-

Зовнішня мотивація відноситься до одного з факторів людської поведінки.

Зовнішня мотивація включає такі фактори як: отримання нагороди, такий як гроші, просування по кар’єрній сходи, популярність, громадське визнання чи похвала.

Також, уникаючи покарань чи негативних ситуацій, ми говоритимемо про цей тип мотивації. Цей тип мотивації протилежний внутрішній мотивації, що виникає, коли людина діє з суто внутрішніх причин.

Характеристики внешней мотивации

Залежно від ситуації, в якій це відбувається, та від інших факторів, таких як особистість людини, зовнішня мотивація може бути більш менш ефективною, ніж внутрішня мотивація, при виробленні певної поведінки. Тому більшість психологів сходяться на думці, що жоден з типів не кращий за інший. Все індивідуально.

Довгий час зовнішня мотивація була єдиною, яка вивчалася з наукового погляду. Пов’язано це було з тим, що тісно пов’язана з оперантною обумовленістю і поведінковою психологією. Проте нині ми знаємо, що це додатковий процес щодо внутрішньої мотивації. Що спричинило розуміння того, що ми намагаємося зрозуміти і те, й інше на одному рівні.

Характеристики зовнішньої мотивації

Давайте розберемося в понятті зовнішньої мотивації. Що вона дає і в чому її особливість.

  • Вона спонукає нас робити неприємні вчинки

Основна характеристика зовнішньої мотивації у тому, що, коли вона виникає, людина вирішує виконати певну поведінку. Робить він це, щоб отримати нагороду, винагороду чи уникнути певних покарань. Тому зазвичай вона виникає в ситуаціях, коли те, що ми робимо, саме по собі неприємно.

Наприклад, учень, якому потрібно підготуватися до випускних іспитів, може почуватися дуже мотивованим до цього просто тому, що хоче уникнути невдач. З іншого боку, його батьки пообіцяли подарунок, якщо він здасть всі заліки. Тим самим, навіть якщо навчальна діяльність сама по собі є незадовільною, зовнішня мотивація все одно може змусити вас це зробити.

  • Може бути дано одночасно з внутрішньою мотивацією

У деяких випадках зовнішня та внутрішня мотивація можуть виникати одночасно. Це може статися в ситуаціях, коли дія, що виконується, приємна сама по собі. А також у випадках, коли вона призведе до отримання певних нагород або запобігання покаранню. Однак було доведено, що коли на карту поставлена ​​одна з них, інша виявляється менш ефективною.

  • Працює із зовнішніми та внутрішніми факторами

Зазвичай ми асоціюємо нагороди та покарання з елементами, які надходять ззовні. Хоча в багатьох випадках це може бути так, насправді зовнішня мотивація також може стосуватися підкріплень і покарань, які застосовує людина.

Наприклад, той, хто вирішує тренуватися, щоб не виглядати товстим у дзеркалі, робитиме це не для задоволення від тренування (внутрішня мотивація). Цю буде робитися для досягнення мети, яка йому здається важливою (зовнішня мотивація).

У цьому сенсі цей тип мотивації може виникати через поєднання зовнішніх та внутрішніх винагород або через уникнення покарань обох типів. Насправді, дуже часто у разі зовнішньої мотивації немає жодного заохочення чи покарання, а поєднується кілька.

  • Зовнішня мотивація здатна зменшувати внутрішню мотивацію

У деяких випадках отримання винагороди за поведінку, яка апріорі здавалася неправильною, може змусити нас побачити це іншими очима. Однак було доведено, що у багатьох випадках наявність зовнішніх підкріплень та покарань має прямо протилежний ефект.

Таким чином, різні експерименти показують, що використання непропорційних винагород або підкріплення діяльності, що вимагає невеликих зусиль, зрештою знижує внутрішню мотивацію людей у ​​середньостроковій та довгостроковій перспективі. Тому на практиці ми намагаємося уникати використання винагород за дії, які можуть бути приємними власними силами.

  • Зовнішня мотивація використовується свідомо та несвідомо

Як і багато інших психологічних явищ, зовнішня мотивація може виявлятися абсолютно мимовільно і несвідомо. В інших випадках, навпаки, її можна використовувати навмисно. Це викликано для того, щоб домогтися змін у поведінці, як у вашій власній, так і в поведінці іншої людини.

Таким чином, батьки можуть ненавмисно діяти дистанційно, коли їхня дитина робить щось, що їм не подобається. Такою поведінкою вони створюють зовнішню причину інших дій. У той же час вони також можуть свідомо вирішити запропонувати вам винагороду за хороші оцінки, що вимагатиме більше чіткої стратегії.

Примеры внешней мотивации: Чтение книги для подготовки к тест

Зовнішня мотивація, приклади

Погана робота.

Більшість досліджень, присвячених задоволеності роботою, є дуже показовими. У дослідженнях практично всі опитані кажуть, що їм не подобається їхня робота. Основна причина, через яку вони продовжують її робити, це гроші. У таких випадках ми зіштовхнемося з явним прикладом зовнішньої мотивації.

Егоїстичний альтруїзм.

При вивченні соціальної динаміки іноді говорять про егоїстичний альтруїзм. Ця поведінка покликана допомогти іншим людям не просто тому, що вони допомагають, а для того, щоб отримати за це винагороду. Ця нагорода може бути як зовнішньою (визнання, захоплення), так і зовнішньою (почуття полегшення від того, що допомогло іншому).
Громадське визнання.

Пошук схвалення та прийняття з боку інших – одна з найпоширеніших форм зовнішньої мотивації. У наш час це відбувається дуже часто. Наприклад, коли ми завантажуємо фотографію до Instagram, щоб привернути увагу. Інший приклад, це показ наших фотографій із екзотичних островів, що також є ознакою “виставлення на показ”.

Придбання навичок.

Набуття нової навички – це процес, який зазвичай вимагає багато часу та зусиль. У деяких випадках ми робимо це просто тому, що те, що ми вивчаємо, приносить нам задоволення. Причому це майбутнє задоволення, з яким ми зіштовхнемося у разі внутрішньої мотивації; але у часто це негаразд.

Наприклад, людина може вирішити навчитися грати на піаніно просто тому, що їй подобається музика і хоче її спробувати. Але ви також можете зробити це, щоб отримати схвалення своїх батьків, щоб вписатися в групу любителів музики або тому, що ви поставили це як особисте завдання.

Внешняя мотивация, примеры

Характеристики людини із зовнішньою мотивацією

Виділили три основні з них.

  1. Намагайтеся досягти мети, щоб отримати схвалення іншої людини
  2. Це може бути мостом до внутрішньої мотивації.
  3. Зовнішня винагорода може викликати інтерес до участі в чомусь, у чому людина спочатку не була зацікавлена.

Висновки

Резюмую вище написане, можна коротко сказати, що потрібно робити внутрішньо мотивованій людині:

  • Заняття хобі.
  • Вчитися, не шукаючи оцінки за це заняття.
  • Надавати допомогу іншим, без очікування заохочення.
  • Благодійність — відвідайте їдальню, щоб подати вечерю або обід.
  • Покращуйте знання про що-небудь.
  • Ідемо на роботу, тому що вам подобається ваша робота.

Приклади людини із зовнішньою мотивацією

  • Працює за гроші.
  • Бонусні нагороди за додатковий робочий час.
  • Досягає певної мети на роботі, щоб отримувати подарунки чи нагороди.
  • Змінює роботу задля відчутної вигоди, а не заради самої задачі.
  • Шукає чиєсь визнання своєї роботи.

Лайфоведhttps://majiclife.com
Творець і натхненник.

Поделиться

Актуально

<