Як ваш тип уподобання впливає на ваші відносини

-

Багато хто з нас живе кожен день, залишаючись загадкою для себе. Ми не повністю розуміємо наші думки, почуття чи навіть свою поведінку.

Нам часто доводиться запитувати себе, чому ми відчуваємо себе такими невпевненими. Чому ми саботуємо ці стосунки чи накинулися на свого друга? На багато з наших найінтроспективніших питань є одна область дослідження. Вона пропонує багато розуміння, якщо не відповідей, чому ми живемо так, як ми живемо. Зокрема, як ми діємо у відносинах із оточуючими. Ця область називається – теорія прихильності.

Починаючи з нашого народження, ми формуємо базові типи або моделі, прихильності. Вони формуються у спілкуванні з нашими батьками. У процесі дорослішання вони продовжують впливати на те, як ми ставимося до людей протягом усього життя. Вони допомагають формувати те, як ми працюємо у відносинах і як ми очікуємо, що стосунки працюватимуть на нас.

Паттерни (зразок, шаблон) уподобання, які ми випробували, визначають вибір. Його ми робимо у наших романтичних стосунках. З тим, кого ми вибираємо, як ми поводимося і навіть залишаємося ми з ним чи з нею. Ось чому я часто говорю, що розуміння наших моделей прихильності може буквально змінити наше життя.

Щоб краще зрозуміти, як вони впливають на нас давайте розглянемо чотири моделі прихильності. І те як кожна з них може вплинути на життя людини.

4 види прихильності людини та їх вплив на нас

4 вида привязанности человека и их влияние на нас

Надійна прихильність.

Коли в дитинстві людина зазнала зразка надійної прихильності, вона може почуватися впевнено. Йому легше простягнути руку і встановити контакти з іншими. У відносинах вони можуть визначати та задовольняти свої потреби, а також потреби свого партнера. Зазвичай вони можуть запропонувати підтримку, коли їхній партнер почувається погано. При цьому вони почуваються комфортно, спираючись на свого партнера, коли самі відчувають стрес.

Почуття внутрішньої безпеки людини зазвичай виникає через те, що в дитинстві він відчув надійну прихильність до особи, яка здійснює первинний догляд. Діти можуть сприймати своїх батьків як надійну та міцну основу, з якої вони можуть вийти та досліджувати світ. Ставши дорослими, вони можуть почуватися у безпеці та пов’язані зі своїм партнером. Тим самим дозволяючи собі та своєму партнеру вільно пересуватися як незалежні та рівні особи.

Тривожно-уникаюча прихильність.

Людина, яка відчувала тривожно-стурбовану прихильність, має тенденцію відчувати себе більш небезпечною і недовірливою у своїх відносинах. Вони можуть вважати, що для того, щоб зблизитись з кимось і задовольнити свої потреби, вони повинні чіплятися за свого партнера або контролювати його. Вони можуть часто шукати втіхи у свого партнера і покладатися на нього, щоб він почував себе «добре».

Замість того, щоб відчувати справжнє кохання або довіру до партнера, людина відчуває сум’яття, невпевненість або емоційний голод. Хоча він прагне знайти почуття безпеки, чіпляючись за свого партнера, вони можуть робити дії, які фактично відштовхують його. Цей цикл посилює їхню недовіру та їх уявлення про ненадійність любові та стосунків.

Прихильність, що усуває.

Людина з зневажливо-уникаючою прихильністю більше схильна до усунення або замкнутості. Він, як правило, дещо псевдонезалежний і вміє дбати про себе. Крім того, він може сприймати пропозиції партнера про підтримку як «требуючі» або «дитячі».

У дорослому віці людина з таким типом уподобання прагне підтримувати певний рівень «комфортної» емоційної дистанції. Коли їхній партнер висловлює потреби, вони часто не можуть з ними зв’язатися, тому що пригнічують власні потреби. Вони реагують, усуненням свого партнера або вважаючи його таким, що його потребує. Тим самим, домігшись свого кохання вони тут же все руйнують. Так їм зручно.

Амбівалентна прихильність.

Цей стиль прихильності заснований на страху та уникненні. Вони є комбінацією тривожності та уникнення. Люди цією моделлю дії, відчайдушно жадають уподобання і хочуть уникнути її за всяку ціну. Вони хочуть розвивати близькі романтичні відносини. Хоча водночас у них гостра потреба почуватися улюбленими іншими.

Прихильність, заснована на боязні та уникненні, також відома як дезорганізована. Вона дуже рідка та недостатньо вивчена. Але ми знаємо, що це пов’язано із значними психологічними ризиками. А також ризиками у відносинах, включаючи підвищену сексуальну поведінку, підвищений ризик насильства у відносинах та труднощі з регулюванням емоцій загалом.

До якого б зразка прихильності ми не ставилися найбільше, ми всі здатні формувати більш надійні та досягати почуття внутрішньої безпеки. Хороша новина полягає в тому, що вони не є постійними. Якщо ми зрозуміємо причини, пов’язані з такою поведінкою, то зможемо її змінити. При дбайливій роботі над собою, ви здатні сформувати будь-яку звичку або модель поведінки. Вибирайте правильно та з розумом.

Лайфоведhttps://majiclife.com
Творець і натхненник.

Поделиться

Актуально

<