Стоїцизм, філософія, що виникла в Стародавній Греції в 3-му столітті до н.е., сьогодні переживає своєрідне відродження, пропонуючи відповіді на багато питань сучасного світу. Незважаючи на свою давнину, сьогодні все більше людей знаходять у ній...

Я багато років спостерігаю за людьми, які вимагають високих результатів. Це моя нав'язлива ідея – спостерігати за тим, як люди бачать і досягають особистого успіху! Що поєднує успішних людей? Що вони роблять інакше? Чи знають...

Якщо ви витратите кілька хвилин на те, щоб сказати своїм співробітникам, що ви цінуєте їх внесок, це може мати далекосяжні наслідки. Похвала – це не компліменти, подарункові карти чи трофеї. Йдеться не про визнання, нагороди,...

Чи завжди потрібно щось робити? А скільки часу ви приділяєте відпочинку? Тіло і розум також потребують розслаблення після постійного стресу. І якщо ми не відпочиваємо регулярно, то втрачаємо своє психічне та фізичне здоров'я. Але...

Стрес та напруга, на жаль, є невід'ємною частиною нашого життя. Всім нам знайомі прискорене серцебиття, нудота, першіння в горлі, тремтіння в руках і тілі. Хтось страждає від стресу на роботі, хтось у школі, а хтось...

У тридцять років ми вперше починаємо сумніватися у виборі професії та, можливо, відчуваємо розчарування. Це період, коли ми критично оцінюємо своє життя: чого досяг? Чи я став тим, ким хотів бути? Куди мене привела...

У Новий рік кожен думає про те, як він хоче виглядати наступного року і який спосіб життя він вестиме завдяки цьому. Але, як уже неодноразово було підтверджено, це не так важливо. Набагато важливіше, чи...

Якби ви провели опитування серед своїх друзів, вони напевно сказали б вам, що вважають січень чи лютий найдепресивнішими місяцями на рік. З ряду причин це може бути правдою, але цього разу ми не загострюватимемо на...