Ви нещасливі, але не можете зрозуміти чому? Можливо, проблема криється у ваших звичках. Багатьом із нас знайомі ті дні, коли ми дивуємось, навіщо взагалі встали – адже, здавалося б, за день ми не зробили нічого...

Гнів - це одна з найсильніших і суперечливих емоцій, які може відчувати людина. Протягом століть філософи, психологи та вчені намагалися зрозуміти природу гніву: чи є він руйнівною силою, яка розриває нас зсередини, чи потужним каталізатором...

Щасливе побачення, і тут же в голові задзвеніли весільні дзвіночки. Так було у Бріджіт Джонс, так є й у багатьох людей, незалежно від того, чи відчувають вони розчулення при цій думці чи відмахуються від...

Глибокий сон займає лише чверть всього часу, що ми спимо. Проте він необхідний гарного сну. Ви колись прокидалися, дивилися на годинник і дивувалися, чому, проспавши всю ніч, ви так втомилися? Почуття втоми зазвичай пов'язані...

Дошка візуалізації — це творчий візуальний вираз цілей, мрій та прагнень людини. Якщо вам цікаво, чи працюють дошки візуалізації насправді, то все, що було на моїй дошці візуалізації на 2024 рік, здійснилося. Проте я навіть...

Теорія прапорів — це концепція, яка пропонує використовувати можливості різних країн для створення вільного, незалежного та оптимізованого життя. Вона ґрунтується на ідеї, що ніхто не повинен бути прив'язаним до однієї країни для своїх цивільних,...

Візуалізація, ведення щоденника та завдання правильних питань - все це необхідно для того, щоб відкрити свої цінності, емоції та сильні сторони, щоб глибше пізнати себе. Пізнання себе – це те, що ми часто відкладаємо. Рутина...

Чи відчуваєте себе іноді акробатом на канаті, що балансує між кухонним столом і офісним столом у відкритому просторі? Ви не самотні. Гібридна модель роботи, що поєднує роботу з дому з поїздками до офісу, стала...