Як полюбити себе? 8 принципів філософії бодіпозитиву

Ваше тіло не відповідає глянцевим стандартам краси? Досить злитися на те, що подарувала вам природа. Краще припиняйте самокритику та поцікавтеся соціальною течією під назвою бодіпозитив! Позитивне ставлення до себе і свого тіла — це філософія,...

7 способів правильно мріяти та здійснити свою мрію

Як часто ви мрієте, загадуєте найпотаємніше під бій курантів чи акуратно записуєте у щоденник? Чи виконуються ваші бажання, чи так і залишаються фантазіями? Кожен стикається з труднощами, страхами та подоланнями себе на шляху до своїх...

Як фізичні вправи впливають на психічне здоров’я

Ваш спосіб життя повною мірою впливає на успіхи та не успіхи. А заняття спортивними вправами сприяє зниженню виникнення різноманітних хвороб. Деякі з них можуть стати хронічними, наприклад, ожиріння, діабет, проблеми серця і так далі. Тому,...

Хороші міжособистісні стосунки: важливий ключ до благополуччя та успіху

Відносини, які ми встановлюємо з іншими, відіграють важливу роль у нашому житті. Цей зв'язок називається міжособистісним спілкуванням. Вона відіграє фундаментальну роль у нашому розвитку та благополуччі. Завдяки їм ми отримуємо важливі соціальні підкріплення, які сприяють...

10 білкових продуктів для зміцнення м’язів

Правильне харчування є найважливішим пунктом у нашому житті. Основи його було закладено нашими батьками з дитинства. А якщо ні, то кожен із нас приходить до цього питання свого часу. Наші діти повинні дотримуватися збалансованого та...

Щоденний мінімалізм: 5 простих правил волі

Мінімалізм – це набагато більше, ніж просто білі стіни чи чисті порожні полиці. Це інструмент, який можна використовувати у всіх сферах свого життя. Так, ви можете стати щасливішими, здоровішими, зосередженими та спокійнішими. Кому це...

Як пов’язані любов і залежність та що це таке

Коли двоє людей закохуються, між ними відбувається романтична хімія. У першому етапі потягу, у часто, проявляється потреба сексуального задоволення. На цей процес впливають гормони, зокрема естрогени та андрогени. Ми не замислюється про те, що собою...

Як створити домашній офіс у мінімалістському стилі

Сьогодні ми знову торкнемося мінімалізму. Ви, напевно, багато чули про цю стильну, суперечливу та інтригуючу концепцію. Дехто з нас уже випробував його або тільки почав дізнаватися про нього. Але що таке мінімалізм? І як можна...

Новое

<