У темну пору року може швидко настати зимова нудьга. Але це не обов'язково так. Ці 7 порад допоможуть вам впоратися із поганим настроєм. Холодне, сіре небо – взимку світ може здаватися безрадісним. Поки не настала...

Якісний сон асоціюється зі збільшенням втрати ваги та жиру та зниженням рівня ожиріння. Якщо досі ви думали, що схуднути можна тільки в русі, то наведене вище дослідження підтверджує, що схуднути можна навіть під час сну. Безумовно,...

Употребление в пищу большего количества куриного мяса вместо говядины может снизить выбросы углекислого газа. К такому выводу пришло исследование, опубликованное в журнале Nature Food. В сообщении говориться, что если вы замените - например, коровье молоко...

Ми всі хочемо жити якомога довше. Здоров'я і довголіття залежать від багатьох факторів, і ми можемо зробити свій внесок. Ви хочете жити довше? Тоді результати наступного дослідження вас потішать. На засіданні Американської асоціації харчування...

Ви коли-небудь замислювалися про те, чому вам важко засинати чи прокидатися ночами? Можливо, відповідь у тому, що ви їсте перед сном. Яких продуктів слід уникати після 10 години вечора, якщо ви хочете добре спати? Їжа...

Кішки – найпопулярніші домашні тварини у світі. Незважаючи на те, що кішки одомашнені, вони мають всі характеристики диких кішок, з якими вони пов'язані. Вони сильні, рухливі, мають прекрасні рефлекси, гострі почуття і мисливський інстинкт,...

У разі глобальної тенденції до старіння населення і зростання деменції як ніколи необхідні стратегії, створені задля підтримки когнітивних здібностей цих людей. І, як це здасться неймовірним, одним з альтернативних варіантів уповільнення втрати пам'яті та...

Коли ви щойно розлучилися з партнером, настає емоційно складний період, протягом якого необхідно звикнути до його відсутності й перебудувати своє життя. Негативні почуття самотності та смутку щодо втрати виникають незалежно від того, хто саме...