Як боротися із прокрастинацією? Правило 5 хвилин

Ви хочете знати, як припинити відкладати справи на потім? Що ж, спочатку ви можете перестати читати цю статтю прямо зараз і повернутися до роботи. Але оскільки цього, ймовірно, не станеться, давайте детальніше розглянемо деякі стратегії...

3 правила своєї долі – дотримуйтесь і будете щасливі!

І ніяк інакше. Щоб зміни прийшли, їх необхідно прийняти всім своїм єством. Ми всі прагнемо змін. Нова робота, більше грошей чи подорожі. Навіть якщо все добре і чудово, щось ми хочемо внести зміни. Питання в...

5 порад інтровертам, які хочуть стати лідерами

Більшість інтровертів стикаються з цими п'ятьма проблемами на шляху розвитку своїх лідерських навичок. Вважається, що вони не здатні стати добрими лідерами. Проте, вони можуть подолати свої недоліки за допомогою унікального підходу. Щоб стати хорошим лідером,...

8 найефективніших способів підвищити впевненість у собі

Якщо ви вважаєте, що впевненість у собі є недосяжною, це не так. Не тільки щасливі люди здатні виробити цю навичку в собі. Впевненість у собі це навичка, яка практикується щодня. Також як ви чистите зуби,...

11 типів особистої мотивації: визначення та приклади

Наша поведінка може бути зумовлена ​​різними типами мотивації. Якщо ви не знали, існує кілька її видів. Давайте разом дізнаємось про всіх докладніше. Мотивація походить від латинського слова movēre — «причина руху». Етимологія в цьому плані...

Серотонін: істинний “гормон щастя”: як він улаштований

Вести здоровий спосіб життя не лише модно, а й корисно. У цьому напрямку, харчування приділяється ключова увага. Правильні продукти та ваше харчування включає підтримку загального стану здоров'я за рахунок вживання їжі, багатої на певні поживні...

3 способи підвищити свою ефективність

Вони можуть здатися вам дивними, але вони працюють. Зібратися з думками на офісі не завжди буває легко та швидко. Не у всіх із нас робота своєї мрії, але цього потрібно прагнути. Перебуваючи у стані "тут...

Зовнішня мотивація: визначення, характеристики та ефекти

Зовнішня мотивація відноситься до одного з факторів людської поведінки. Зовнішня мотивація включає такі фактори як: отримання нагороди, такий як гроші, просування по кар'єрній сходи, популярність, громадське визнання чи похвала. Також, уникаючи покарань чи негативних ситуацій, ми...

Новое

<