На думку експертів, здорові та люблячі стосунки ґрунтуються на інтимному зв’язку між партнерами.
Однак іноді ми забуваємо, що існує безліч типів близькості та що близькість не обов’язково фізична, але може бути також емоційною, ментальною та духовною. Тому ми підготували для вас 4 типи близькості, які присутні у кожних щасливих стосунках.
1. Фізична близькість
Тілесна близькість дозволяє нам почуватися потрібними та улюбленими у стосунках. Вона допомагає партнерові відчути, що ми дійсно це відчуваємо, і, перебуваючи з ним, ми з’єднуємося через це справжнє кохання.
Ось чому так важливе партнерство Ми говоримо, яким дотикам ми воліємо, а також запитуємо його, як він почувається найулюбленішим. Ми повинні підтримувати зв’язок і за межами спальні: протягом дня ми багато робитимемо за допомогою люблячих обіймів, довгих поцілунків і обіймів.
Не варто забувати і про те, що кохання йде рука об руку зі спілкуванням: партнеру важливо знати, коли він хоче наших дотиків, і іноді він може відчути себе краще, якщо ми покажемо йому любов іншим способом.
2. Емоційна близькість
Емоційна близькість дуже важлива у відносинах, адже тільки так можна по-справжньому полюбити свого партнера, ми відкриємося і наважимося бути вразливими. Ми сильно зміцнимо союз, довіривши один одному свої мрії та амбіції, а також страхи та біль, які ми звикли тримати при собі в інших відносинах.
Ми станемо справжніми партнерами, які зустрічають і розуміють його реакції та поведінку, але при цьому покажемо йому, що пана ми приймаємо саме таким, яким він є.
Емоційна близькість зазвичай у відносинах розвивається повільно і поступово, тому потрібно розуміти, що, можливо, вашому партнеру необхідно іноді довіряти вам свої глибокі почуття. Важливо дати йому зрозуміти, що ви готові на нього чекати, уважно вислухати й втішити.
3. Психічна близькість
У здорових стосунках ми не повинні боятися, що наш партнер засудить нас, якщо ми довіримо йому свою думку. Ми готові ділитися один з одним світоглядом, ідеями та способами сприйняття подій, які ми переживаємо разом або чуємо з новин та суспільства.
Один одного ми слухаємо та захоплюємося, але при цьому готові прийняти їхні погляди, які дещо відрізняються від наших. Замість того, щоб залишити їх без уваги, ми сприймаємо їх як можливість ще цікавішої дискусії.
4. Духовна близькість
В останні роки навіть у популярних засобах масової інформації все частіше говорять про важливість духовності та відчуття себе частиною чогось значно більшого, ніж ми самі. Багато пар приходять до висновку, що саме духовна близькість дозволяє їм по-справжньому з’єднатися та відчути один одного.
На духовному рівні ви і ваш партнер можете встановити зв’язок за допомогою медитації, молитов, позитивних афірмацій та перерахування всього того, за що він дякує в житті. Ви також відчуваєте ці почуття, коли ви їдете разом у подорож на природу або займаєтеся йогою.
На початку значних відносин легко бути емоційно близьким. Адже інша людина така досконала і цікава! Згодом емоційна близькість може стати складнішою, але й вона буде більш насиченою, якщо в неї вкладені кошти! Емоційну близькість необхідно заохочувати, щоб вона зростала, інакше вона помре. Зробіть емоційну близькість пріоритетом у ваших стосунках.
