Жизнь
Психология
10 способов позаботиться о своем психическом здоровье
В человеке должен быть баланс между телом и разумом. Точно так же, как вы заботитесь о здоровом питании, занимаетесь спортом и регулярно посещаете своего врача, важно уделять внимание и своему психическому здоровью.
По данным всемирной...
Жизнь
Что такое пробиотики и для чего их используют
По оценкам, в нашем организме находится столько же "микробов", сколько и человеческих клеток. И у каждого из нас есть свой собственный микробиом, формирующийся под влиянием различных факторов образа жизни - от диеты до физических...
Жизнь
5 главных ошибок в питании, которые мешают похудеть
Попытки сбросить вес здоровым и продолжительным способом могут стать разочаровывающим процессом, если на это требуется время. Прежде всего, вы должны принять тот факт, что потеря веса у каждого человека происходит по-разному, и это не...
Советы
6 причин почему вы постоянно чувствуете себя уставшим
Вы всегда устаете? Чувствуете ли вы, что не можете справиться с повседневными делами, не сделав после этого перерыв, чтобы отдохнуть? Это нормально - чувствовать себя так время от времени, когда вы плохо спали или...
Мотивация
LifeoVed -
5 способов стать более духовно сознательными
С появлением повсеместно студий йоги и семинаров по медитации у многих людей появилось желание исследовать и культивировать более глубокое чувство связи, цели и принадлежности с самим собой.
Но что значит быть духовно осознанным человеком? И...
Психология
LifeoVed -
9 признаков того, что ваша жизнь нуждается в переменах
Иногда жизнь может показаться слишком сложной. Вы строите сотни планов и работаете, чтобы приблизиться к своим целям, как вдруг все это теряет смысл. Поэтому вы чувствуете потребность в переменах.
Вы знаете, что ваша жизнь не...
Советы
LifeoVed -
5 лучших продуктов, которые можно есть летом
С приходом нового сезона нашему организму необходимо перестроиться на сезонные продукты. Летом это сделать проще, ведь появляется много овощей и фруктов, которые выращивают местные аграрии.
Каждый фрукт имеет свою спелости. Поэтому, важно употреблять его в...
Жизнь
8 изменений, которые улучшат качество вашей жизни
Повышение качества жизни должно стать той задачей, на которую нам необходимо обратить самое пристальное внимание. Если мы хотим жить долго и наслаждаться эмоциональным и физическим благополучием, важно заботиться о себе. Ведь никто кроме нас...