Мы все слышали истории друзей или знакомых, которые годами жили в нездоровых отношениях и никак не решались уйти. Со стороны всё выглядит очевидным: партнёр унижает, манипулирует, игнорирует, а человек всё равно остаётся. Но когда...

Громко выражать несогласие в группе с иным мнением может быть довольно сложно. Человек от природы не приспособлен к этому, и спираль молчания продолжает вращаться. Согласно гипотезе о спирали молчания, мы не очень охотно выражаем свои...

Срок сдачи приближается, но вы не можете завершить задачу. Вас мучают тревога и страх, что результат не будет идеальным. И поэтому вы предпочитаете ничего не делать и откладываете обязанности «на потом». Но время летит быстро,...

Вероятно, все мы знакомы с такой ситуацией: воспоминания о неприятных событиях остаются в нашей памяти даже спустя много лет, в то время как приятные моменты постепенно стираются. Существует объяснение этому явлению. Природа хочет нам добра,...

Сплетни – это своего рода клей, скрепляющий многие дружеские отношения. Но почему мы так любим говорить о других? Наука дает ответы на этот вопрос и раскрывает, почему сплетни даже выполняют важные социальные функции. Мы все...

Вечером вы чувствуете себя как на карусели мыслей, которая не хочет останавливаться? Вы ворочаетесь, и даже когда вы устали, сон не приходит? Вы не одиноки в этом. Стресс — один из главных врагов сна....

Некоторые люди извиняются слишком часто, другие - почти никогда. Что мы знаем о последних? Есть ли у нас выбор, кроме как злиться на них? Две мои подруг сейчас в ссоре. Они не разговаривают друг с...

Вам кажется, что вы постоянно принимаете неправильные решения? Ваша жизнь складывается не так, как вам хотелось бы? Эти простые правила помогут вам стать счастливее. Что вам действительно нужно для хорошей жизни? Много денег, успех и...