Эмоционально интеллигентные люди имеют свои… особенности. Но в чем именно они заключаются?
Эмоционально интеллигентные люди умеют распознавать свои эмоции и регулировать их в случае сомнений. Этим людям не составляет труда читать помещение, ставить себя на место других людей и сопереживать.
На самом деле существует множество признаков — довольно необычных для нашего общества — которые свидетельствуют о том, что человек эмоционально интеллектуален. Мы привели некоторые из них.
Эмоционально интеллигентные люди быстро сдаются
Истории, которые мы любим рассказывать, часто связаны с успехом: например, знаменитая «посудомойка, ставшая миллионером» — это очень популярная басня, которая должна рассказать нам о том, что каждый может достичь финансового благополучия, если только приложит усилия и не сдастся.
Но на самом деле истории о «неудачниках», не получивших в итоге миллионы на банковских счетах, рассказываются редко, но они существуют. И они встречаются в геометрической прогрессии чаще, чем истории тех, кто добился успеха. На каждого Стивена Кинга приходятся тысячи и тысячи писателей, не добившихся успеха в своем писательском ремесле.
Поэтому, когда эмоционально интеллигентные люди бросают проект через — иногда — короткое время, это происходит не потому, что они не доводят дело до конца. И не потому, что они подошли к делу пессимистично и ожидали неудачи.
Просто они узнают — иногда быстрее — что то, что они хотели бы сделать, не приносит успеха. Они не продолжают заниматься этим делом из принципа, потому что «вы уже вложили столько времени и денег» — их вложения уже окупились, просто результат оказался не тем, на который они рассчитывали. И эмоционально умные люди умеют это распознать и, главное, принять.
Они хорошо относятся к себе и окружающим
Хорошее отношение к себе и другим — необычное качество? К сожалению, да. Доброта действует как болеутоляющее, может помочь в борьбе с тревожными расстройствами и снизить уровень стресса. И хотя эмоционально интеллигентные люди, возможно, не смогут подробно назвать перечисленные качества, они хотя бы бессознательно осознают огромную важность доброты. Как по отношению к себе, так и по отношению к другим. И эта способность встречается реже, чем можно было бы подумать.
Потому что многие люди, к сожалению, излишне самокритичны, т. е. склонны к резко негативной самооценке, что может пробудить в них чувство никчемности, страха неудачи и вины, если они не оправдывают ожиданий как извне, так и изнутри.
Эмоционально интеллигентные люди, напротив, и не подумают относиться к себе слишком строго — и не потому, что они самолюбивы. А потому, что они знают и ценят себя и свою ценность. Они никогда не станут критиковать другого человека. Негативно оценивать его решения. Его внешность, его личность. Так почему же они должны делать все это с собой?
Эмоционально интеллигентные люди ценят негативные эмоции
Радость, надежда, вдохновение — три эмоции, которые в обществе оцениваются как «положительные». Печаль, гнев, скука — три эмоции, которые, по общему мнению, являются «отрицательными». Но что вообще означают такие оценки, как положительная или отрицательная, в контексте эмоций? Конечно, радость приятна, гнев — менее. Но значит ли это, что радость более ценна, чем гнев, и к ней надо всегда стремиться?
Нереально ожидать, что мы будем радоваться все время. Да и если задуматься, постоянная жизнерадостность по поводу того, как обстоят дела, вряд ли когда-либо приводила к изменениям.
С другой стороны, гнев, если его правильно направить, может привести в движение огромные силы — так так ли уж он негативен? В конце концов, эмоции — это просто эмоции. Такие категории, как «положительные» и «отрицательные», придуманы человеком. Каждая эмоция имеет свое значение и смысл существования — эмоционально интеллектуальные люди знают это и живут в соответствии с этим.
Они открыты для любых изменений
Некоторые люди, услышав о переменах, инстинктивно думают: «Мне это не нравится». Другие могут воспринимать это наоборот — и в конечном счете и те, и другие ошибаются. Потому что перемены — как и эмоции — изначально не являются ни положительными, ни отрицательными.
Они являются естественной частью жизни. По большому счету, мы можем только надеяться, что за время нашего пребывания на земле произойдут изменения, которые приведут к тому, что нам или нашим близким будет лучше, чем нынешнее положение дел. Но мы имеем на это лишь ограниченное влияние, и каждый день во всех людях мира происходят изменения, которые нельзя назвать приятными.
Но в конце концов, в момент перемен мы никогда не можем точно сказать, окажут ли они положительное или отрицательное влияние на нашу жизнь и жизнь других людей. Ярко выраженный отказ от работы может в данный момент вызывать чувство горечи и разочарования — а в итоге оказаться первым необходимым шагом, который приблизил нас к нашей настоящей страсти. Разрыв отношений с человеком может бросить нас в яму, из которой мы выходим более сильными и независимыми.
Это не означает токсичного позитива, который все еще отчаянно пытается извлечь что-то положительное из каждого удара судьбы и поэтому часто не дает места таким эмоциям, как грусть и гнев. Скорее, это чувство принятия того, что перемены — такая же часть жизни, как дыхание, и что стоит научиться любить то, что есть.
Альтернатива — сопротивление любым переменам, отказ от всего нового и оплакивание безвозвратно ушедшего времени, а ведь как печально было бы проводить жизнь здесь и сейчас.
