Как стать человеком, достойным уважения и доверия?

-

Почему другие люди вас не ценят и как стать человеком, достойным уважения и доверия?

Устали от того, что другие вас не уважают, не ценят и вкладывают в отношения намного меньше, чем вы? Тогда эти советы для вас! Если хотите стать человеком, которого будут уважать и любить окружающие, выполнение перечисленных ниже шагов имеет первостепенное значение. Пришло время перестать себя жалеть и действовать!

Признайте свою долю вины

Первое, что вам нужно сделать, — это признать свою долю вины. Особенно перед людьми, которые относятся к вам с меньшим уважением, чем вы заслуживаете, или каким-либо образом эксплуатируют вас. Как правило, люди не плохие — просто они относятся к нам так, как мы сами показываем им себя своими поступками, словами, поведением. Просто мы позволяем им относиться к нам так, как относимся к самим себе.

Как только вы признаете, что ваше поведение главный виновник того, что другие вас не уважают, вы больше не будете играть роль беспомощной жертвы. «Плохие» люди вас эксплуатируют и не ценят, но вы сосредоточитесь на себе и будете работать над собой, чтобы стать человеком, достойным уважения.

Перестаньте снижать свою ценность в глазах других людей

Мы часто делаем это неосознанно, не понимая, как сами себя унижаем и принижаем свою ценность в глазах других людей. А потом жалуемся, что другие недостаточно ценят нас или то, что мы для них делаем.

Перестаньте снижать свою ценность в глазах других людей

Вы оказали кому-то услугу или помощь, но, когда человек выражает вам слова благодарности, говорите:

«Не за что!»,

«Да это пустяки!»,

Не стоит благодарности!

Этим вы косвенно посылаете другому человеку сообщение. Что, то, что вы сделали для него, не потребовало от вас почти никаких усилий. Что это не является значительным, и что он не должен это ценить.

В следующий раз, когда почувствуете,

  • что человек не спешит выразить благодарность за то, что вы для него сделали, или
  • он не ценит ваши усилия, деньги и время, подумайте, как вы ответите.

Подчеркивайте роль своих действий (например, «Я рад(а), что смог(ла) тебя выручить»).

Прекратите использовать «само разоблачающие» заявления

Узнаете ли вы себя в таком сценарии? Вам сделали комплимент, как хорошо вы выглядите в этом платье. Но, вместо того, чтобы поблагодарить и с уверенностью принять похвалу, вы отвечаете: «Правда?». «Я думаю, что выгляжу в этом платье толстой». «Если бы я немного похудела, оно бы мне шло еще больше».

Когда собеседник делает вам комплимент, а вы не соглашаетесь или начинаете приводить аргументы, что на самом деле не настолько хороши, как о вас думает этот человек, то тем самым снижаете свою ценность в его глазах. Воспринимая комплименты подобным образом, вы через некоторое время заметите, что их становится все меньше и меньше, и вместо похвалы в ваш адрес начнет звучать критика. В следующий раз, когда кто-то сделает вам комплимент, просто поблагодарите человека.

Будьте внимательны в общении

Слова, которые мы используем в общении с другими людьми, очень сильны и дают о нас четкое представление.

Они могут разрушить наш имидж, поэтому очень важно, чтобы, говоря о себе, мы использовали уверенные, позитивные слова. Сколько раз, прежде чем что-то сказать, вы существенно снижали ценность того, что собрались говорить?

«То, что я скажу, может показаться глупым, нелепым, безумным…»?

Часто ли вы заявляете: «Какая же я дура!»? Если вы часто повторяете эти слова, то начнете создавать такой образ себя в глазах других людей, что они и правда будут относиться к вам как к дуре или дураку. Перестаньте использовать высказывания, которые обесценивают вас, и начните говорить о себе позитивно и уважительно.

Устанавливайте здоровые границы в отношениях

Другие люди не умеют читать ваши мысли. Четко доносите до окружающих, чего от них ждете и как вы хотите, чтобы они к вам относились. Устанавливайте четкие и здоровые границы в отношениях. Скажите «нет» занятиям и требованиям, которые делают вас несчастными. А особенно тем на которые у вас не хватает времени.

Не предлагайте ненужную помощь, она не всегда и не всем нужна

Не помогайте и не давайте советы другим, когда вас об этом не просят. Помощь и совет, которых не ждут, — это как непрошеный гость у двери: люди могут не отказать ему из вежливости, но при этом не оценят его и не будут ему очень рады. Вместо: «Я помогу тебе это сделать» скажите: «Если тебе нужна помощь, ты можешь обратиться ко мне».

Это даст человеку возможность попросить вас о поддержке, если она ему действительно нужна.

Сколько раз вы помогали кому-то? А в результате, этот человек не только не оценил то, что вы для него сделали, но и сказал: «А я не просил(а) тебя мне помогать!»? Что вы тогда чувствовали?.. Не позволяйте этому случиться с вами снова!

Алиса Чесси
Обожаю читать и писать. Незаурядная личность и хорошая девочка. Знаю как и зачем, но говорю об этом не всем.

Поделиться

Последние статьи

<