Как быть довольным — совет молодому самому себе

-

Вернуться в прошлое и дать себе совет, что и как нужно делать. Об этом многие мечтали и с учетом нынешнего опыта и знаний могли бы изменить свою жизнь.

Если можно было бы вернуться и дать себе молодому совет, чтобы вы сказали? Возможно этими словами вы могли избавить себя от ненужных страданий и ошибок.

В детстве у большинства людей было сильное внутреннее сопротивление жизни. Особенно в переходном возрасте, у нас были свои представления о том, как должны выглядеть наша жизнь. Если наши дела продвигались не по нашему плану, мы принимали это на свой счет. Появлялось чувство, что жизнь против нас. Мы были не довольный собой, особенно сравнивая себя с другими.

Короче говоря, мы считали, что с нами и нашим миром что-то не так. В результате чего, мы не чувствовали удовлетворенности. Ну у меня такое было так точно.

Так что бы я хотел сказать себе молодому, если бы мог телепортироваться в то время? Вот несколько вещей, которые первые приходят на ум:

  • Ты такой, какой есть, прими себя. Это называется быть человеком. Будьте осторожны с собой.
  • Не сравнивай себя ни с кем. Ты не представляете, через какие трудности проходят другие.
  • Принятие «того, что есть» — ключ к обретению внутреннего мира и удовлетворения. Поскольку ты не контролируешь события, происходящие в твоей жизни, постарайся принять их, а не бороться с ними.
  • Запомни, не бывает «плохого» или «неправильного» опыта. Проблемы — это то, что делает нас сильнее. Неудачи — это возможность расти и развиваться как личность.

Прекратите поиск счастья. Будьте довольны тем, что есть сейчас.

Мы считаем, что счастье это наша цель. Достичь её мы можем только при условии возникновения благоприятных событий, однако это иллюзия. Вы просто не можете быть довольным в этот самый момент. Связано это с тем, что вы ждете, когда появятся лучшие обстоятельства, лучшая работа, лучшая версия вас.

Пока вы верите, что ваша жизнь неполная, вы никогда не останетесь довольны. Проблема поиска счастья в том, что вы никогда не добиваетесь того, что хотите. Вы живете в постоянном ожидании, в нескончаемом состоянии «что дальше».

И даже когда вы находите «правильные» отношения или хорошо оплачиваемую работу, этого не происходит. Сразу же вы ищете что-то новое, чтобы почувствовать себя завершенным.

Наступит момент, когда вам нужно принять решение.

Сознательный сдвиг в мышлении может иметь большое значение. Для этого вам необходимо самому/самой принять это решение.

7 советов себе молодому.

7 советов себе молодому.

1. Откажись от сопротивления тому, что есть.

Есть ли у вас в голове голос, который всегда говорит вам, как ДОЛЖНА выглядеть ваша жизнь? Или как вам ДОЛЖНО быть?

Если сравнивать реальность с тем, какой, по вашему мнению, она должна быть, удовлетворение всегда будет недоступно. Не сравнивайте свою жизнь с идеальными картинами, которые населяют ваш разум.

Отбросьте любые представления о том, как вы или ваша жизнь должны выглядеть. Вместо этого принимайте вещи такими, какие они есть. Практикуйте принятие себя.

Естественно, что время от времени нам не нравится то, что происходит. Но, в конце концов, у вас есть два варианта.

Первый: вы можете спорить с реальностью и причинять себе еще больше страданий Второй: ради собственного спокойствия, сделать сознательный выбор и прекратить сопротивляться.

Поверьте, что второй вариант является правильным.

2. С осторожностью относись к своим планам.

«Зеленый тростник, гнущийся на ветру, сильнее могучего дуба, ломающегося во время бури». — Конфуций

Конечно, важно планировать и ставить цели. Без целей у вас не будет стремления и роста. Есть только одно, но важное, замечание при постановки цели — будьте готовы проявить гибкость. Оставьте время, в своем распорядке дня, для чуда. Я это так называю.

Примите тот факт, что перемены появляются внезапно. Как говорится:

Если хочешь рассмешить Бога, расскажи ему о своих планах

Стройте планы, ставьте цели и даже усердно работайте над их достижением. Но в то же время осторожно относитесь к ним. Не ставьте свое будущее счастье и чувство благополучия на то, осуществятся они или нет.

Примите решение быть довольным сейчас, как есть. Если ваш план удастся — отлично. Если этого не произойдет, то случиться этому явно не суждено. Примите во внимание возможность того, что Жизнь в ее бесконечной мудрости имеет для вас другой план.

3. Признай, что ты не контролируешь ситуацию.

«Расслабьтесь. Ничто не находится под вашим контролем ». — Ади Да Самрадж

Нам нравится думать, что мы несем ответственность за свою жизнь. Но, по правде говоря, мы понятия не имеем, что ждет за следующим поворотом. Этот год был тому примером.

В зависимости от вашей точки зрения, признание отсутствия контроля может рассматриваться как пугающее и провоцирующее беспокойство. А возможно как источник большой свободы и облегчения, освобождение от бремени попыток сделать свою жизнь «правильной».

Увидев, что направление вашей жизни в значительной степени не зависит от вас, вы можете расслабиться. Расслабиться и получить больше удовольствия от пути. Осознайте, что то, что будет, будет в любом случае, беспокоитесь вы об этом или нет.

Только не думайте, что вам не нужно ничего делать. Даже наоборот.

«Вы здесь не для того, чтобы чувствовать себя комфортно, но чтобы проснуться. Жизнь даст вам опыт, который будет наиболее полезен для развития вашего сознания. Откуда вы знаете, что этот опыт вам нужен? Потому что именно такой опыт вы испытываете в данный момент». — Экхарт Толле

4. Необязательно быть счастливым, чтобы быть довольным.

Ваше удовлетворение основано исключительно на вашем решении быть довольным. Если вы можете позволить каждому моменту быть таким, какой он есть, не называя его хорошим или плохим. Вы можете довольствоваться тем, что происходит или что вы чувствуете — будь то приятно или неприятно.

Когда вы полностью принимаете свой опыт, каким бы он ни был, вы можете оставаться довольным. Причем независимо от того, какие мысли, чувства, эмоции или жизненные ситуации проходят мимо.

Невозможно быть счастливым все время. Вы МОЖЕТЕ научиться быть довольным, несмотря ни на что. Ведь всё в ваших руках.

5. Сосредоточься на благодарности.

«Довольствуйтесь тем, что у вас есть; радуйтесь тому, как обстоят дела. Когда ты понимаешь, что ничего нет, весь мир принадлежит тебе». Лао-цзы

Если вы хотите быть довольным, ищите способы ценить то, что у вас есть прямо сейчас. Делайте это вместо того, чтобы отдавать энергию тому, что, по-вашему мнению, было другим.

Хотя у вас может быть ограниченный контроль над обстоятельствами своей жизни, вы на 100% свободны выбирать, чему уделять внимание. В любой ситуации, только мы сами принимаем решение, куда дальше идти.

6. Не сравнивайте себя с другими.

Всегда найдутся люди умнее, привлекательнее, успешнее или популярнее вас. Сравнивать себя с другими — это самый быстрый способ нанести удар по собственному счастью.

И вот в чем дело со сравнениями. Есть тенденция сравнивать худшее в себе с лучшими предположениями, которые мы делаем о других. Я гарантирую, что их жизнь не будет идеальной, в которую вы могли бы поверить.

Никогда не знаешь.

У каждого есть свои внутренние и внешние раны, с которыми нужно бороться. Самый богатый человек на улице — тот, кто остается довольным при любых обстоятельствах.

Не сравнивайте себя с другими.

7. Развивай спокойствие.

Когда вы спокойны, решения принимаются проще. Никто и ничто не может повлиять на ваше сознание. Если вы занимаетесь медитацией, то знаете об этом. В другом случаем можно просто, выбрать тихое место и успокоить свои мысли.

Это поможет вам чтобы:

  • Развить свой внутренний мир и принять себя.
  • Относиться к мыслям и эмоциям без осуждения.
  • Развивать внутреннее спокойствие и невозмутимость.
  • Жить в состоянии потока и внутренней связанности.
  • Установить прямую связь со своим истинным Я.

Жизнь прекрасна. Вы тоже уникальны и красивы. Вы единственный такой во всей вселенной. Истинное удовлетворение приходит от осознания того, что все не может быть иначе, чем они есть… и от глубокого принятия этого.

Я не знаю, насколько эти слова были бы полезны для меня в молодости. Ведь кажется, что мы усваиваем каждый жизненный урок только тогда, когда достаточно созрели для этого. Все происходит в свое время.

А что бы вы сказали себе, если можно было вернуться в прошлое?

Majiclife.com
Лайфоведhttps://majiclife.com
Создатель и вдохновитель.

Поделиться

Новые темы

Три типа перфекционизма о которых вам нужно знать

Что мы понимаем под перфекционизмом? Как мы увидим в этой статье, есть разные способы проявления этой черты или образа жизни. Узнайте о каждом из...

7 причин, почему чужое мнение о вас не имеет никакого значения

С самого детства мы зависим от того, что скажут или подумают о нас другие. С начала это наши родные, потом учителя и друзья в...

Десять вещей, которых он ожидает от вас в постели

Для мужчины тот факт, что жена понимает его как эмоционально, так и сексуально, является признаком того, что он нашел «идеальную женщину». Это правда, что не...

Вы уже являетесь тем, кем хотите стать

Олимпийские спортсмены тренируют свой ум так же усердно, как и свое тело. У них есть тренеры по выбранному ими виду спорта и команда спортивных...

6 этапов развития критического мышления у людей

Каждый день мы узнаем большой объем информации из разных источников. Она варьируется от новостей в мире, развитии технологий до того, что говорил кто-то о...
<