Є особливий вид втоми, знайомий кожному, хто хоч раз намагався змінитися і не зміг. Це втома не від невдачі як такої, а від повторення — знову почав, знову кинув, знову відчуття, що річ у...

Є момент, знайомий майже кожному: стоїш на порозі нового року, дня народження чи просто звичайного вівторка, який раптом відчувається особливим, і даєш собі слово — тепер усе буде інакше. З'являється список, план, дата початку....

Вам часто дорікають, що ви надто багато відпочиваєте, не прагнете постійно бути зайнятим або не реагуєте на кожну проблему з максимальною залученістю? Можливо, оточуючі помилково приймають ваші звички за лінощі чи байдужість. Однак деякі...

Самооцінка впливає рішення щодня. Вона звучить у голові, коли людина обирає роботу, відповідає на критику, починає стосунки, просить про допомогу або каже “ні”. Якщо самооцінка низька, навіть звичайні ситуації стають випробуванням. Здається, що інші...

Чому більшість людей живуть не так, як хочуть? Майже кожна людина в якийсь момент ставить собі запитання: чому моє життя йде не туди, куди я хочу? Чому одні й ті самі ситуації повторюються знову і...

Є особливий тип внутрішньої втоми, що виникає немає від подій, як від слів. Від випадкових зауважень, невдалих формулювань, чужих інтонацій. Розмова може закінчитися, а всередині вона продовжується: людина прокручує почуте, аналізує, шукає приховані смисли,...

Є люди, які майже в кожній розмові непомітно опиняються у позиції захисту. Це не обов'язково виглядає як відкрита суперечка чи агресія. Іноді це тонкі речі: бажання уточнити, виправити, пояснити, «щоб правильно зрозуміли». Зовні це...

У багатьох людей є відчуття, що справжнє життя почнеться пізніше. Не зараз, а тоді, коли все складеться краще: з’явиться більше часу, покращиться фінансове становище, зникне тривога, з’явиться впевненість або нарешті зміняться обставини. Здається, що зараз...