Існує безліч доповідей про три найбільш важливі зупинки, переходи та віхи в житті жінки. Це 20, 30 та 40 років. Кожне з цих десятиліть включає щось своє, залишаючи жінку колишньої в одних областях і радикально...

Зневоднення, діабет, хвороби серця. Що може приховувати вашу втому? Виснаження і постійна сонливість можуть мати інші причини, крім очевидних. Це багатофакторна та багатогранна проблема, оскільки відчуття постійної втоми може бути спричинене такими причинами: Брак сну Це може...

Фільми, засоби масової інформації та ваші хороші друзі створили ці міфи про вашу сексуальність. Навіть сьогодні вони здаються реальними. Але подивіться, скільки правди ховається за кожним із них... 8 сексуальних міфів: а у що віриш...

Емоції є основною частиною людського досвіду. Від радості, що сповнює нас життєвою силою, до смутку, що змушує нас замислитися, від гніву, що спонукає нас обстоювати свої переконання, до страху, що попереджає нас про потенційну...

Одне ми можемо бачити, а інше зовсім невловимо. Мозок і розум - це різні речі, але обидві вони беруть початок у цій дивовижній структурі, що складається з більш ніж 69 000 млн нейронів. Хоча...

Мужність, людяність, справедливість, чесність, наполегливість, ентузіазм, стійкість... Знайомство з сильними сторонами дозволить Вам краще дізнатися про себе, щоб працювати над своїми мріями та зміцнювати психічне здоров'я. Зрештою, це вправа на самопізнання, яка є ключовою для...

У суспільстві багатьом людям властиво відчувати постійне занепокоєння майбутньому. Швидкий темп життя, соціальні очікування та економічна невизначеність можуть породжувати постійну тривогу, яка негативно позначається на нашому психічному здоров'ї та самопочутті. Але що ми можемо зробити,...

Пережити нетипове для нас час нелегко, але щодня ми можемо переймати та освоювати практики психічного здоров'я. "Це був дуже складний період", - така вступна фраза більшості наших розмов із друзями та близькими. І це справді...