Профессиональное выгорание — это психологический синдром, возникающий как длительная реакция на хронические стрессовые факторы в рабочей среде, особенно межличностного характера. В отличие от острого стресса, вызванного единичными инцидентами (например, конкретными моментами перегрузки работой), выгорание является...

Найти здоровый подход к собственным чувствам важно и полезно для здоровья. Однако мы можем переусердствовать с самоанализом. Когда мы сосредотачиваемся на чем-то, в нашей голове это часто кажется гораздо более значительным, чем на самом деле....

Мы уже давно знаем о положительном влиянии растяжки на наше тело. Но растяжка может также положительно влиять на наше психическое здоровье. Вот что делает растяжка с мозгом. Те, кто практикует йогу в течение длительного времени,...

Его уровень повышается, когда мы голодны, и снижается после еды. Узнайте, как действует этот гормон, какие еще функции он выполняет в организме и можно ли его контролировать. Регуляция аппетита — это физиологический процесс, в котором...

Интеллект – это не только отличные оценки на экзаменах или способность быть ходячей энциклопедией. Это гораздо больше. Иногда признаки интеллекта бывают едва заметными и не такими грандиозными. Дело не в том, чтобы показать, как много...

Розовые очки, покалывание в животе - все это со временем стирается в отношениях. Но какие поворотные моменты действительно опасны? Новое исследование показывает, когда разрыв становится неизбежным во многих отношениях. Полностью влюбленные, нервничающие и возбужденные перед...

В идеале нам удастся изгнать из своей жизни энергетических вампиров и им подобных. К сожалению, это не всегда возможно. Эти привычки помогут вам защитить свое счастье, когда вас окружают негативные люди. Лучшая защита от негативных...

Уверена, вам знакомы оба чувства. Моменты, когда вы чувствуете себя одиноким в отношениях, даже когда ваш партнер рядом с вами. А также моменты, когда близость и постоянная связь зашкаливают, и вам просто хочется исчезнуть...