Жизнь

Когда умные люди ведут себя глупо: уроки эффекта Даннинга-Крюгера

Если вы когда-нибудь сомневались, что даже самые умные люди могут совершать глупые поступки, просто загляните в Википедию. Там есть целая статья о феномене «болезнь Нобеля» или «нобелитид». В ней приведены примеры лауреатов Нобелевской премии,...

Культура и субкультуры поколения Z: ностальгия и формат потребления

Глубокий анализ трендов, которые формируют стиль жизни и мировоззрение современного поколения, а также влияние этих тенденций на медиа, моду и маркетинг. Почему зумеры ностальгируют по эпохе, в которой почти не жили Поколение Z — это люди,...

Икигай: японский путь к смыслу жизни, долголетию и душевной лёгкости

Люди всё ещё готовы клясться дьяволом ради эликсира молодости. Мы ищем волшебную таблетку, которая подарит бессмертие, энергию, здоровье. Но что, если секрет долгой и счастливой жизни скрыт не в биохакинге, не в дорогостоящих процедурах...

Как вы с собой разговариваете? 5 фраз, которые разрушают мозг — и что говорить вместо них

Мы все ведём внутренний диалог. Каждый день. Иногда — с утра до вечера. И этот диалог способен перепрошить наш мозг. Правда. Вот только не всегда в лучшую сторону. Задумайтесь: вы вообще слышите, как разговариваете с...

Почему мы боимся говорить то, что думаем, и что с этим делать

Громко выражать несогласие в группе с иным мнением может быть довольно сложно. Человек от природы не приспособлен к этому, и спираль молчания продолжает вращаться. Согласно гипотезе о спирали молчания, мы не очень охотно выражаем свои...

9 удивительных последствий низкого уровня серотонина

Помимо проблем с тревожностью или депрессией, недостаток серотонина может посылать нам много других сигналов, которые мы не должны игнорировать. Серотонин — это химическое вещество, которое вызывает в нас приятное ощущение общего благополучия. Низкий уровень серотонина...

Тип личности и сон — в чем взаимосвязь? Рассказываем простыми словами

Как наш сон связан с нашим душевным благополучием? Мы все это знаем. Когда у нас есть заботы, мы не можем заснуть. Когда мы не высыпаемся, мы чувствуем себя изможденными и раздраженными. Но это еще...

Эмоциональное выгорание: что это и как справиться

Профессиональное выгорание — это психологический синдром, возникающий как длительная реакция на хронические стрессовые факторы в рабочей среде, особенно межличностного характера. В отличие от острого стресса, вызванного единичными инцидентами (например, конкретными моментами перегрузки работой), выгорание является...

Новое

<