Советы
Как улучшить общение в наших отношениях?
Улучшение коммуникации в отношениях так же важно, как и поддержание эмоциональных связей.
Здоровые отношения зависят, в частности, от ясного и прозрачного общения. Психолог скажет вам, что любой "шум" во взаимопонимании между парой - это фактор,...
Жизнь
На карте мира планета представляет собой клубок очень четко определенных цветных территорий. Но когда вы ступаете на дорогу, цвета сливаются, и все становится единым целым. Мир, в котором я живу, таков.
Гражданин мира - это...
Психология
День, когда я узнал, что улыбка может изменить все в жизни
Я не могу забыть момент. Когда я понял, что провел большую часть своей жизни, сохраняя именно то, чем я должен делиться больше всего: улыбки.
Улыбаться полезно. Это говорю не только я. Существует бесчисленное множество исследований,...
Психология
Как расставить приоритеты и понять, что для вас важно
Часто ли вы ставите других людей выше себя, их комфорт, приоритеты или потребности выше своих собственных? Если да, то, возможно, вы впадаете в самодовольство, полностью отдавая себя другим людям и забывая о себе.
Когда мы...
Психология
7 советов, как перестать думать и стать лучшей версией себя
«Переосмысление» — это акт чрезмерного анализа ситуаций, решений, ошибок, страхов или возможностей.
Это значит застрять в мире мыслей и забыть, что именно наши ноги, а не мысли, ведут нас вперед. Мы теряем концентрацию, и наша...
Психология
Уверенность в себе: Что я могу сделать, чтобы поверить в себя?
Случалось ли с вами такое, что окружающие вас люди делают то, на что вы не решаетесь? Они делают это естественно, как будто это легко, а для вас это, возможно, целый мир. Сравниваете ли вы...
Жизнь
Как и когда просить прощения, чтобы его получить
Иногда мы делаем ошибки и раним других людей. В таких случаях необходимо извиниться, чтобы восстановить отношения и исправить ошибку. Но как правильно просить прощения и когда это делать?
Когда просить прощения
Некоторые ситуации требуют немедленного извинения....
Мотивация
Принцип 7 – Социальные инвестиции: почему социальная поддержка – ваш главный актив
Шон Ачор - ведущий ученый в области позитивной психологии, исследований привычек и успеха. Его книга "Гарвардский способ быть счастливым" представляет 7 принципов, которые помогают людям достичь счастья и успеха. Последний принцип, социальные инвестиции, подчеркивает...
Мотивация
Правило 20 секунд: гарвардский способ быть счастливым
Правило 20 секунд - это 6-й принцип счастья Шона Ачора. Автор перечисляет 7 принципов успеха и счастья в своей книге "Гарвардский способ быть счастливым".
Правило 20 секунд на самом деле является размышлением: как мы можем...