9 советов, как построить здоровые и стабильные отношения

-

Здоровые отношения – это стабильные отношения. Мы все знаем пары, которые сегодня ссорятся, как кошки и собаки, а на следующий день становятся такими же страстными, как молодожены. Они либо находятся на грани развода, либо хвастаются своей новой любовью перед всеми, кто их слушает.

Как построить здоровые и стабильные отношения

У этих пар нет стабильных отношений; их партнерство редко бывает долгосрочным, а если и бывает, то полным драматизма, слез и несчастий. Никто не наслаждается биполярными отношениями.

Он может чувствовать тревогу, страх и неуверенность. Мы все имеем право наслаждаться отношениями, которые являются гладкими, наполненными любовью и позволяют нам чувствовать себя в безопасности. «Стабильно» не значит «скучно». «Стабильный» удовлетворяет, улучшает жизнь и является основой крепких отношений и любви.

9 полезных советов, которые помогут вам построить стабильные отношения

9 полезных советов, которые помогут вам построить стабильные отношения

1. Вы оба стабильные люди

Чтобы создать стабильные отношения, два партнера сами должны быть стабильными. Это означает, что они активно работали над тем, чтобы стать самореализованными взрослыми. Они усвоили и усвоили важные жизненные уроки. Если у них есть нерешенные проблемы, они работали над ними с помощью терапии или с наставником, которому доверяют.

Они создали полноценную и обогащающую жизнь. Когда стабильные люди собираются вместе, последующие отношения становятся естественным образом сбалансированными.

2. Вы и ваш партнер совместимы на базовом уровне.

Создание или поддержание стабильных отношений требует, чтобы оба партнера разделяли общие основные ценности.

Это означает, что они согласны по некоторым важным вопросам. Например, относительно того, как они относятся к деньгам, политике, семье, образованию, верности, сексу и его частоте, выбору образа жизни, такому как здоровое питание, физические упражнения и курение.

Пары, которые не согласны ни по одному из этих пунктов, могут столкнуться с трениями в своих отношениях, что приведет к нестабильности. Например, вы считаете, что важно относиться к своему телу здоровым образом. Вы часто занимаетесь спортом, воздерживаетесь от обработанных пищевых продуктов и не курите. Партнер, который весь день сидит и курит сигареты и ест конфеты, не будет способствовать ощущению стабильности в ваших отношениях. Ваш основной образ жизни противоположен. В этом случае поддерживать стабильное соединение будет сложно.

3. Вы не согласны в здоровом ключе

Пары, у которых стабильные отношения, общаются с добротой и уважением.

Когда они ссорятся, они избегают критиковать друг друга или вспоминать прошлые ошибки. Они придерживаются темы и выслушивают точку зрения друг друга. Они позволяют друг другу выражать себя без помех.

Они пытаются понять, как другой видит источник разногласий. Пары в нестабильных отношениях стараются показать друг другу, почему они правы, а другие нет. Они отключают своего партнера или себя, чтобы дискуссия не двигалась к решению. Они неуважительно относятся друг к другу, используя такие выражения, как «заткнись!» или «Ты не можешь сделать ничего хорошего!» Их споры идут кругом и заканчиваются только потому, что один человек устал от всех воплей и криков.

4. Вы оба отдаете предпочтение друг другу

В течение дня ваши мысли обращаются к партнеру. Если вам нужно принять важное решение, посоветуйтесь со своим партнером. Спросите мнение вашего партнера о ваших собственных проектах и ​​планах. Счастье и благополучие вашего партнера — ваша самая главная забота.

5. Вы выражаете благодарность хоть одним маленьким способом каждый день.

Чтобы сохранить ваши отношения здоровыми и стабильными, найдите способы напомнить своему партнеру, как сильно вы его любите и как вы благодарны за то, что он есть в вашей жизни. От приготовления первой утренней чашки кофе до фантастического массажа шеи перед тем, как он ложится спать, вы выражаете свою признательность посредством физического прикосновения, устного и письменного общения, а также нежных, неожиданных слов любви.

6. Вы глубоко преданы отношениям

Вы оба до свадьбы согласились, что развод никогда не будет вариантом. Эти знания придают стабильность вашим отношениям, позволяя вам пережить трудности, зная, что даже в трудные времена вам всегда будет на кого опереться.

7. Между вами существует основа доверия

Стабильные отношения основаны на доверии. Вы и ваш партнер на 100% честны и искренни друг с другом. Между вами нет ревности. Вы можете быть открытыми, уязвимыми и искренними друг с другом. Какие бы страхи или эмоции вы ни разделяли со своим партнером. Вы знаете, что он всегда будет любить вас и заботиться о вас.

8. Вы полностью принимаете себя

Пары в стабильных отношениях принимают друг друга такими, какие они есть, прямо сейчас, сегодня. Они не влюбились в потенциал другого, они влюбились в другого таким, какой он есть. Какие бы трансформации ни происходили в отношениях – физические изменения, болезни, жизненные трудности, вы оба принимаете и не пытаетесь превратить друг друга в партнера, которого «хотели бы иметь».

9. Делитесь духовным развитием друг друга.

Вы оба стремитесь продолжать расти и развиваться как личности. Вы заинтересованы в душевном благополучии друг друга. Поделитесь друг с другом жизненными уроками, которые вы извлекаете по мере продвижения вперед. Аплодируйте, когда ваш партнер сталкивается с проблемами, которые он сам себе навязал. Вы оба признаете, что дар жизни и любви драгоценен, и держите это в центре своего разума, чтобы никогда не принимать их как должное.

Как говориться в одной цитате: «Любовь — это когда твоя душа видит себя, в отражение другого человека». Стройте отношения вместе и тогда у вашей пары всё получиться.

Алиса Чесси
Алиса Чесси
Люблю читати та писати. Непересічна особистість та гарна дівчинка. Знаю як і навіщо, але говорю про це не всім.

Поделиться

Новое

<