Наука

Зміна сезону як привід перезапустити звички: психологія осіннього ресету

Першого січня прийнято обіцяти собі нове життя, а потім дивуватися, чому обіцянка не витримує і двох тижнів. Вересень працює зовсім інакше, і в цьому його особлива психологічна цінність. Осінній ресет рідше супроводжується гучними деклараціями...

7 фраз, які допоможуть вам встановити межі в сім’ї та на роботі

Межі — це не про твердість і не про конфлікти. Це про ясність. Про розуміння того, що вам прийнятно, а що ні, і здатність спокійно про це сказати. Однак на практиці саме цей простий...

5 видів хобі, які допомагають розвинути самодисципліну

Коли люди хочуть стати кращими, вони зазвичай намагаються зробити це безпосередньо, створюючи усвідомлені звички. Однак я схильний думати, що найкраще самовдосконалення відбувається побічно. Ви прагнете чогось, що вам корисно, і самовдосконалення відбувається як приємний побічний...

Чому взимку ми стаємо чутливішими?

Зима приходить у природу, а й у нас. Сніг лягає на дахи, вітер пронизує до кісток, дні стають коротшими, а ночі — нескінченно довгими. Ми кутаємось у шарфи, гріємось біля каміна, п'ємо більше чаю...

12 ділових уроків, що надихають, з фільму «Соціальна мережа»

«Соціальна мережа» — це більше, ніж просто фільм про створення Facebook та пригоди Марка Цукерберга, студента коледжу — це майстер-клас із амбіцій, переломів, ігор за владу і, зрештою, ціни, яку доводиться платити за успіх. Ми...

OpenAI запустила GPT-5: що вміє нова модель ШІ

Через кілька днів після запуску GPT-5 в ChatGPT модель зазнала перших помітних оновлень. Тепер користувачі можуть самостійно вибирати, як саме штучний інтелект оброблятиме їх запити, а також отримали збільшені ліміти повідомлень. Нові режими роботи GPT-5 Генеральний...

Вийшли iOS 18.6.1 та watchOS 11.6.1 з функцією вимірювання кисню в крові для Apple Watch

Сьогодні Apple випустила iOS 18.6.1 для iPhone та watchOS 11.6.1 для Apple Watch Series 9, Apple Watch Series 10 та Apple Watch Ultra 2. Ці оновлення знову дозволяють контролювати рівень кисню в крові у...

Вийшла iOS 26 beta 6 для розробників. Що нового

Apple продовжує активно розвивати iOS 26, а ми розповімо про всі ключові зміни, нововведення та способи встановлення як публічної, так і розробницької бети. Традиційний старт: WWDC та перші бета-версії За традицією що склалася, Apple випускає...

Новое

<