Цілі
Поради
10 ранкових звичок, за допомогою яких можна легко скинути кілька кілограмів
Схуднення - це завдання, яке вимагає самовідданості та сталості. Увімкніть здорові звички до вашого ранкового ритуалу — це відмінний спосіб почати свій день правильно і налаштувати себе на успіх.
Прості ранкові звички можуть прискорити метаболізм...
Мотивацiя
LifeoVed -
5 способів стати більш духовно свідомими
З появою повсюдно студій йоги та семінарів з медитації у багатьох людей з'явилося бажання досліджувати та культивувати глибше почуття зв'язку, мети та приналежності із самим собою.
Але що означає бути духовно усвідомленою людиною? І як...
Мотивацiя
Цілі SMART: Як правильно ставити цілі
Людська природа заснована на постановці та досягненні цілей.
Цілі є частиною всіх аспектів життя, включаючи те, як ми поводимося у відносинах, чого досягаємо на роботі та як використовуємо вільний час. Без цілей чи постановки завдань...
Психологія
LifeoVed -
Відмінності між первинними емоціями та вторинними емоціями
Первинні емоції вважаються вродженими реакціями, тоді як деяких авторів вторинні емоції є складнішими та витонченими. Давайте розглянемо їх відмінності.
Емоції утворюють складний сюжет у голові. У деяких питаннях більшість з нас згодні, в той час...
Життя
LifeoVed -
Будь собою і цінуй це, інші ролі зайняті
Практично всі кажуть - "Будь собою" - це одна з найпотужніших порад, які можна дати.
Ця цитата легендарного ірландського письменника Оскара Уайльда завершується причиною, чому ви повинні це зробити: (бо) "всі інші вже зайняті"!
Одне з...
Поради
LifeoVed -
6 корисних порад, як зберігати концентрацію на важливому
Будь ви студент, робітник, художник і т.д., ви можете часто ставити питання, як краще зосередитися.
Багато факторів можуть вплинути на вашу здатність зосередитися, включаючи поганий сон, стрес, психічні розлади, втрату пам'яті та багато іншого. Але...
Мотивацiя
LifeoVed -
12 переваг читання (доведено наукою)
Звичка читати має бути у кожного, оскільки вона дає переваги на багатьох рівнях.
Читання – це заняття, яке має бути частиною нашого повсякденного життя. Наука накопичила дані, що підтверджують те, що ми знаємо: читання корисне...
Життя
LifeoVed -
Як стати успішним: важливі звички та поради
Існує низка звичок, що дозволяють стати успішним.
Ці звички є у людей, які досягли повної фінансової свободи. Це поведінка, ставлення, прийоми та секрети. Саме про це ми розповімо, щоб ви могли застосовувати їх у своєму...