8 типових проблем людей, яким у дитинстві не вистачило кохання – і як їх подолати

Кохання – це не просто почуття. Це повітря, яким ми дихаємо у дитинстві. Вона формує те, як ми дивимося на світ, як довіряємо людям, як ставимося до себе. Коли любові було мало, людина може...

Як зберігати надію у скрутні часи: поради чотирьох психологів

Світ не завжди добрий до нас. Новини, сповнені тривоги, змін, конфліктів і невизначеності, наче стоншують внутрішні ресурси. Іноді здається, що надія — це розкіш, дозволена лише наївним. Але саме в моменти, коли життя видається...

Як жити з меншим стресом та більшою радістю: мистецтво присутності

Жити справжнім – звучить просто, майже банально. Ми чуємо ці слова всюди: у книгах, подкастах, цитатах Будди та Маркуса Аврелія. Але що це означає насправді? Бути тут і зараз — це не гарне гасло....

Як тлумачити сни та чому нам сняться кошмари?

Сни — одна з небагатьох речей, які є у всіх людей, але які й досі ніхто не розуміє. Ми спимо третину життя, і значну частину цього часу бачимо сновидіння. Але навіщо? Це просто шум...

Нудьга – це добре: чому байдикування корисне для мозку і душі

Коли ви востаннє дозволяли собі сидіти і нічого не робити? Без телефону, без діл, без мети? Для більшості з нас навіть саме питання звучить дивно. Ми звикли заповнювати кожну секунду справами, новинами, музикою, завданнями,...

Емоційна парентифікація: коли дитина стає дорослою надто рано

Іноді діти ростуть не тому, що час настав, а тому, що ніхто інший не справляється. Вони вчаться бути сильними, тому що поруч немає нікого, хто міг би бути сильним для них. Це явище психологи називають...

5 ознак того, що ваші відносини не такі щасливі, як ви думаєте

Наскільки міцний ваш зв'язок? З'ясувати це у повсякденному житті не завжди легко. Ці речі можуть бути прихованими ознаками того, що у відносинах не все гладко, про що ви, можливо, навіть не підозрюєте. Є дуже очевидні...

Чому досвідчена жінка важлива для насолоди?

Підручник кохання, він же Камасутра, за деякими даними, старий як людство. У ньому стільки правди, що він не схильний до модних тенденцій і змін у суспільстві! Як поводитися один з одним у ліжку? Ці...

Чи не знаєте, що робити? Іноді варто просто послухати свій внутрішній голос

Ви приймаєте рішення швидко чи повільно? І яка стратегія приносить вам більшу користь у житті? Вміння приймати рішення є однією з основних умов успішного подолання життєвих ситуацій, тому давайте чесно зізнаємося, наскільки ми в...
<