5 способів підвищити продуктивність

-

Чи прагнете ви своєчасного виконання завдання, але в результаті відволікаєтеся?

Те, як ви справляєтеся із завданням і скільки часу вам потрібно на його виконання. Це багато в чому визначає вашу ефективність, отже, і продуктивність. Бути продуктивним – значить правильно розпоряджатися часом. Чим краще ви це робите, тим краще як для вас, так і для вашої роботи.

Зосередження уваги на важливих елементах великої мети може підвищити вашу продуктивність. Про те, як це зробити йтиметься далі.

Ось п’ять способів підвищити продуктивність.

Ось п'ять способів підвищити продуктивність.

1. Плануйте свій день заздалегідь

Не забувайте планувати свій день наперед. Ви можете підготувати список справ та відзначити певні завдання як найважливіші. Контрольний список справ допоможе вам не збитися зі шляху. Хороший варіант перед відходом до сну накидати кілька цілей на завтра. А ранок пройтися списком і підкоригувати його за необхідності.

Буде корисно, якщо ви зможете встановити часові рамки для кожного завдання. Це також допоможе вам не відхилятися від своїх основних цілей. Це правильний спосіб підвищити продуктивність.

2. Розставте пріоритети

Для підвищення продуктивності дуже важливо розставляти пріоритети у своїх завданнях. Це допоможе вам якомога раніше позбутися найбільших і трудомістких завдань.

Спочатку ви робите найважливіші та складні завдання. А потім переходьте до менш складних. Після завершення таких завдань ви, швидше за все, почуватиметеся менш напружено в частину дня, що залишилася.

Ви зможете братися за інші завдання в міру можливості, і все одно встигнете закінчити все вчасно.

3. Уникайте багатозадачності

Виконання кількох завдань одночасно може змусити вас відчути себе супергероєм. Але, повірте нам, такий підхід не є здоровим та знижує вашу продуктивність.

Жонглювання презентаціями, проєктними роботами, відправлення електронних листів під час обіду може зробити вас більш повільним та неакуратним.

Натомість зосередьтеся на одному завданні та викладеться на 100 відсотків, щоб зробити якісну роботу за менший час.

4. Використовуйте правило 5 хвилин

Багато хто з нас витрачає багато часу на відкладення виконання конкретного завдання. Однак правило п’яти хвилин змушує ваш мозок почати роботу, яку він намагається знехтувати.

Виділіть лише п’ять хвилин на виконання завдання та негайно приступайте до нього. Цілком віддаючись їй, не відволікаючись ні на що. Через п’ять хвилин у вас з’явиться бажання продовжити виконання завдання. Повір’я, це перевірено та доведено, просто почніть робити перші п’ять хвилин.

5. Не забувайте робити перерви

Робота протягом довгих годин без перерв може зробити вас неспокійним та непродуктивним. А це може призвести до різних психічних розладів, таких як депресія та тривога. А ще гірше до прокрастинації.

Тому намагайтеся робити п’ятихвилинні перерви та приділяти час собі між кожним завданням. Це дозволить вам розслабитися і досягти більш продуктивних результатів надалі.

Це допоможе вам відчути себе свіжим та енергійним, а також покращить ваш настрій та концентрацію.

Поділіться з нами своїми варіантами виходу нового рівня продуктивності, в коментарях.

Алиса Чесси
I love reading and writing. Neperesіchna specialty that garna girl. I know how and now, but I'm not talking about it to everyone.

Поделиться

Актуально

<