Сейчас идеальное время, чтобы внести положительные изменения в вашей жизни. Многие, если не все, боятся впустить в свою жизнь перемены. Особенно когда это касается избавления от своих вредных привычек и трансформация их в новые. Но есть...

Физический контакт и социальные отношения играют важную роль в нашей жизни. Такие контакты направленны на поддержание здоровья вашего мозга и предотвращение ухудшения когнитивных функций. Когда мы обнимаемся с человек, наше тело вырабатывает окситоцин и дофамин....

Если вы готовы вырваться от постоянной рутины и соревнований. Начать улучшать себя и свой мир сегодня, следуйте путем минимализма. Эти пять простых правила помогут вам в этом. Что нужно что бы стать минималистом 5. Ограничьте привязанности...

Больше работай, но не усерднее, кто рано встает, то больше успевает. Эти подобные фразы вы слышали уже по нескольку раз. Чтобы добиться большего, вы пробовали это и думали, правильно ли это? Но всегда ли...

Вы верите в удачу? Вы считаете себя несчастным человеком или счастливым? Как бы вы не думали, но эти убеждения влияют вас.Давайте узнаем как именно. Как часто вы говорили «это был вопрос удачи» или «мне не...

Что мы понимаем под перфекционизмом? Как мы увидим в этой статье, есть разные способы проявления этой черты или образа жизни. Узнайте о каждом из них и о том, являются ли они адаптивными или нет. Вы...

Для мужчины тот факт, что жена понимает его как эмоционально, так и сексуально, является признаком того, что он нашел «идеальную женщину». Это правда, что не все мужчины равны и ожидают того же от своих женщин....

Каждый день мы узнаем большой объем информации из разных источников. Она варьируется от новостей в мире, развитии технологий до того, что говорил кто-то о вас. Чтобы справиться с этим всё нужно обладать достаточной силой...