Как часто вы мечтаете, загадываете самое сокровенное под бой курантов или аккуратно записываете в дневник? Исполняются ли ваши желания или так и остаются фантазиями?
Каждый сталкивается с трудностями, страхами и преодолениями себя на пути к своим мечтам. И иногда кажется, что жить без достижений намного проще и легче, ведь не будет шанса провалиться.
А когда между желаемым и действительным лежит целая пропасть? Как получить фигуру мечты, выучить английский, заработать миллион? Что делать и как не сойти с дистанции? Просто попробуйте правильно мечтать.
Как правильно мечтать, чтобы сбылось?
1. Забудьте о результате
Концентрируясь на конечном результате вашей цели, вы пропускаете сегодняшнюю жизнь. Окунитесь в сам процесс ее достижения, прочувствуйте вашу мечту. Подумайте о том, как достигнув желаемого вы будете рассказывать окружающим о первых трудностях и их преодолении, как будете гордиться собой. Не упускайте настоящий момент, в котором могут открыться новые для вас возможности.
2. Забудьте о скорости
Хочется прямо сейчас и сегодня, а нужно ждать годами? Но язык не учится за месяц, лишние килограммы не исчезают после одной ночи, да и миллионы сразу только в наследство могут достаться, если еще вчера вы опустошали кредитку. Постоянно увеличивая обороты для достижения цели, вы только вгоняете себя в стресс и лишаете энергии. Двигайтесь в комфортном режиме, просто разрешите себе это. Если есть сегодня силы, то сделайте максимум, а если нет – отдохните и уделите своим целям 15 минут. Результат обязательно будет, дайте себе время.
3. Скажите «Я хочу»
Именно с этих слов нужно начинать мечтать. Что хотите именно вы, а не ваш муж, друзья, родные, дети. Не решайте за других, не желайте, чтобы муж стал богатым, дети отличниками, а родственники оставили вас в покое. Подумайте, с чем связаны ваши мечты, почему там другие люди, ведь вы все это можете получить для себя сами и стать вдохновляющим примером для других.
4. Выбирайте свои желания
Чтобы не ошибиться и не заглушить социальным шумом ваши собственные мечты, проверяйте себя и задавайте вопросы. Почему эта цель важна для вас? Что вы выберете, если никаких преград на пути не будет? А если никто не узнает, что вы добились желаемого, это все еще будет вам нужно? Отпускайте чужое, даже если сложно, так вы освободите дорогу своему сердцу.
5. Конкретизируйте ваши мечты
Расплывчатые цели приводят к неожиданным результатам и не всегда тем, которые вы изначально хотели. Всегда уточняйте, что конкретно вы хотите получить. Скинуть три килограмма или повысить выносливость и подниматься по лестницам без одышки? Разговаривать с иностранцами или просто читать книги в оригинале? И зачем вам миллион, куда вы будете его тратить? Понимание дает вам опору и правильный вектор движения.
6. Мечтайте реально
Вам не стать чемпионкой по фигурному катанию, но кто мешает поучаствовать в любительских танцах на льду. Вы не увеличите доход за год в сто раз, но зато закроете три кредитки и вздохнете свободно. Вы не запомните за день тысячу новых иностранных слов, но сможете прочитать и понять маленький рассказ. Масштабируйте свои мечты, ставьте сроки, но не загоняйте себя в рамки.
7. Отпускайте мечты
Вы не подписываете документ с датой исполнения, где за невыполнение получите наказание. Это ваши цели, они могут меняться вместе с вами. Вы живете, развиваетесь, появляются новые люди и интересы. Не держитесь за мечты, которые уже не зажигают, освободите место. Только если за этим не стоят ваши страхи, с которыми можно работать.
Мечтайте, дерзайте и исполняйте загаданное вами. Все сбудется, просто проживайте ваши желания каждый день, наполняйтесь ими и окружающий мир обязательно поможет в этом. Будьте открыты и честны с собой!
